私は元々会食恐怖症があり、
その後パニック障害にもなりました。
パニック障害の調子が良かった時期は、
外食も割とできていたように思います。
パニック障害がまた悪化してからは、
外食するのも難しくなったことから
2つの病気には関連性があるように思います。
元々外食が好きだったのに
パニック障害になってから外食が
できなくなってしまったという方を
以前見たことがあります。
他にも私と同じように会食恐怖症と
パニック障害両方患っている方も
見かけたことがあります。
私の場合、どちらも「体調が悪くなるかも
しれない」という不安感があります。
そして、吐き気や喉の締まり、逃げられないと
いう閉塞感、動悸など両方に共通する
症状があります。
私は、パニック障害になった原因が
特に思い当たりませんが、
元々会食恐怖症があったこともあり、
もしかしたらなりやすい体質なのかも
しれません。
いろいろ今まで調べてきて、
治すには、慣らす練習が必要だという点も
共通しているように思います。
私の場合、パニック障害が良くなれば、
会食恐怖症も良くなるのではないかと思うので
パニック障害の方に向き合って
不安感が出にくい体にしていけたらと
考えています
私と同じようにこの2つに関連性が
あるだろうと感じたことがある方は、
ぜひコメントで教えてください
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