「自分の仕事に自信が持てません。
うまくいかなかったことばかりに、
意識がいってしまいます。」
このような相談をいただくことがあります。
このメルマガでも何度か、
うまくいかなかったことだけでなく、
うまくいったことに意識を持っていけるようにしましょう。
そんなことを書いてきたように思いますが、
そうはいってもなかなかできない。
そういう方もいらっしゃるかと思います。
このような時、
うまくいっていることは当たり前で、
うまくいかなかったことは、大きな問題。
このような意識に自分がなっていることがあります。
うまくいっていることは、
当たり前のようで、あまり自分の意識に上らなくなってしまうのです。
こういう時は、小さなことでいいので、
1日1日今日の良かったこと、
感謝できることを
振り返る習慣を作ると良いかと思います。
「今日も仕事に行けて良かった。」
「○○さんと話せて少しほっとした」
ちょっとでも良かった事に意識を広げられるようになると、
自分のうまくいった事にも意識が向くようになってきます。
こんな感じのメルマガを2日1回のペースで書いています。
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