職場の人間関係に悩んでいます。 | 作業療法士杉長彬(すぎながあきら)のやる気を高めるコミュニケーション

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「職場の人間関係に悩んでいます。」

このような相談をいただくことがあります。

職場の人間関係。

難しいですよね。

仕事におけるストレスの大半は、

人間関係によるところがほとんどなのではないか?

そう思うくらいです。

それくらい同じようなことを思う人はいるのではないでしょうか?


私は、このような悩みを抱えた時、

大切にしていることは、

「自分はどんな仕事をしたいのだろうか?」

「自分は作業療法士として、どんなリハビリをしたいのだろうか?」


このように考えるようにしています。

職場の特定の誰かとの人間関係について考えるより、

まず、自分の仕事において、

「やりたいこと」

「やるべきこと」

を明確にします。


なぜなら、

特定の誰かについてあれこれ考えても、

あまり結論がでないことも多いです。


それよりも、自分の目標を明確にします。


その目標達成のために、

職場の人間関係はどれくらい、役にたっているか?

逆に阻害されているか?

このような点で、職場の人間関係を考え直してみるようにしています。


このように考えると、

今の自分と、

今後の目標と、

職場の環境という

3つの状況が冷静につかめるようになります。


すると、次に何をしなくてはならないのか?

冷静に次の行動が見えてくるようになります。

今日の話がみなさんにとって何かのヒントになれば嬉しいです。




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