「先日、上司にとても怒られました。
しかし、その怒られたことに関しては、
もともと誤解から生じたことで、
私にとってはいわれのないことで怒られてしまったのです。
なんで怒られなきゃいけなかったんだろう？
などと考えてしまうと、なかなか怒りが収まりません。
こういうとき気持ちよく働くためにはどうしたらいいでしょうか？」
たまに、このような相談をいただきます。
仕事場ではちょっとした行き違いから、誤解が生じて、
怒られてしまう。
そういうこともたまにはあるかもしれません。
私はこのようなとき、まず自分はどうしたいか？
これから考えるようにしています。
（１）上司にもう一度説明をして、生じてしまった誤解を解きたいのか？
（２）とにかく自分は怒られる必要のないことで怒られたので、まずは謝ってほしいのか？
（３）もう過ぎたことなので、とにかくその事を気にしないようになりたいのか？
などなど、まず自分はどうしたのか？
ニュートラルに考えてみることが大切です。
怒りの渦の中にいると、
自分はここからどうしたいのか？
冷静に考えることが難しくなります。
そしてそのことによって、
問題の解決が難しくなるのです。
これから自分はどうしたいのか？
過去ではなく、未来について考えてみることも、
ニュートラルになるための一つのやり方です。
問題が起きたときこそ、この先について考えてみるのです。
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