その停滞感はどんな時に感じるのか、
具体的な環境、行動を明らかにすることが、
解決の糸口になる。
という話を書きました。
このような具体的な環境、行動レベルで、
今抱えている問題について考える
というのは、とても有効なやり方です。
例えば、苦手な人について
「○○さんとは価値観が合わない」って
思うようなことってあるとします。
そういう時って、
具体的にどういうときに、どういう場面で、
○○さんがどういう行動をとるので、
価値観が合わないと感じるのか？
という具体例を考えるとよいかと思います。
あまりに自分と合わないと思う人だと、
「どういう時にもなにも、常に価値観が合わないよ！」
と感じてしまうこともあるかもしれませんが、
そこあえて、１つでよいので、
具体例をあげて考えることで、
解決策がみつかるのです。
「○○さんが嫌。」
「○○さんが苦手。」
ではなく、
「あのときにこんなことされたのが嫌だった。」
と考えることで、
「じゃああの時にどんなことを期待してたんだろう。」
「あのときに自分はどうしたかったんだろう。」
なんていうように、
次の行動につながる一歩を考えることができるようになります。
今日の話がみなさんにとって、何かのヒントになれば嬉しいなと思います。
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