私も話すことと聴くことのバランスに悩むことはあります。
特に相手の話を聴くよりも自分が話す割合の方が多すぎたかな？
と振り替えって反省することがあるのです。
そんな私にとって、人の話を聞き上手になるための工夫は、
”意図を設定して”質問をするということです。
話をたくさん引き出すため質問をすることは大切ですが、
その質問をするときに自分の中で意図を設定して
質問をするようにしています。
例えばどんな意図かと言いますと、
”承認”とか”完了”とか”意欲を上げる”とか、
そのような短い言葉で言い表せるような意図を持って、
自分の中で意図を設定して、人の話を聞き質問しています。
これはどういう事かと言いますと、
誰かの話を聴くよりもついつい自分が話したいと思う時、
それは自分が話をすることで、
”相手にこうなってもらいたい”
という意図があるからこそ、
話をしてしまうのです。
ですので、自分の中にあるその意図を明確にして、
その意図を設定し相手に質問をして、話を聞いていく。
そうすると、相手の話を聴く事で自分も相手も満足できる。
そういう会話ができるのです。
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