今日は盛りだくさんな一日でした。
まずNLP研究所に行ってNLPマスタープラクティショナーコースのビデオ録りに行ってきました。
私は、ビリーフチェインプロセスとコアトランスフォーメーションのワークをさせてもらいました。
ビリーフチェインプロセスは身体を動かしながら、
（１）制限となるビリーフの状態。
（２）それって本当かな？とビリーフを疑っている状態。
（３）もしかしたら他のものがあるかも？と新しいビリーフを見つけだす状態。
（４）そして、新しいビリーフを見つけた状態。
と４つの状態を身体で表現しながら、自分のビリーフの書き換えをはかっていくものです。
身体をおもいっきり動かしているうちに、自分のビリーフが書きかわっていった事が後になって気づきました。
非常にいい体験でした。
コアトランスフォーメーションは、問題としている状況から自分のコアステートと言われる状態にアクセスしていくワークです。
これも良かった深い部分での意識の変化がありました。
NLPの後は、作業療法士かつアーユルウ゛ェーダセラピストakikoさん のアーユルウ゛ェーダのヘッドマッサージとシータヒーリングのセッションを受けました。
アーユルウ゛ェーダのヘッドマッサージはすごく気持ちよかった～です。
頭ってケアしてもらうとすごく気持ちいいですね。
すごくリフレッシュしました。
シータヒーリングもすごく面白くて、エネルギー系ワークの面白さを感じました。
まだまだ私も勉強したい事がいっぱいあります。
わくわくしてきました。
それから私とakikoさんのNLPとシータヒーリングのコラボセッションもやってみようという事になりました☆
興味のある人大募集中です。