こんにちわ😃
日曜日は光が丘公園でぐるぐるとフルマラソンしてきましたよ😃
暑かったぁ❗
4時間24分
この後低酸素ジム行く予定でしたがあまりの暑さと達成感で誘惑に負けてビールを飲んでしまいました(笑)
ビールにとどまらずワインや日本酒まで(笑)
缶ビール3杯飲みました(笑)
その後19時から赤羽で鳥貴族会
時間がちょっと早かったので鳥貴族の下の「トロ函」で0次会
2時間程飲んでまだ時間あったので(笑)先に鳥貴族で乾杯🍺💥🍺
19時から人数揃って乾杯🍺🎶🍺🎶🍺
しかし途中眠くてうとうと
食べ放題飲み放題だったのですが完全に
戦力外でした
焼鳥を食べた記憶なし(笑)
写真もこれだけ
そんなんで次回呼んでくれるかな(^-^;
3月はDNFもあり予定より少なかったですが久しぶりに距離は踏めました
体重戻さないと(^-^;
こんにちわ😃
まだまだ身体の疲労が残っているので先週平日はオフにしました🎵
さて土曜日から始動
連戦でなかなか行けなかったSHIMO部練習会
身体に疲労は残ってるけど設定が15km6'00～5'00/kmと言う事で何とか参加
今回はハッピーセット練習会
下門さんとゲスト室伏さん
昨日は水曜日なのでスピード練習の日だったのですがサボりオフにしました🤣
最近走り過ぎてたので今日も含めてまぁ多分雨だし今週はゆっくりしたいと思います。
昨日はたまたま午後から母親の病院と買い物で午後休
偶然前日に中学の悪友同級生から連絡来て久しぶりに３人で飲む事になりました❗
鳥貴族で
今度の日曜日も鳥貴族なのだが(^-^;
同級生は１人は小学校～高校まで同じ、もう１人は中学だけだけど長い付き合い
２人は野球部で私はサッカー部あまり接点はないんだけどなぜか続いてる😃
まぁ主に今流行りのギャンブル麻雀、パチンコ、競馬、競輪、競艇、オートレース全部やりましたね(笑)
最近はあまり会えないけど付き合い長いから会えば自然と話が盛り上り楽しい時間はあっという間❗
うちらも今年50歳
色々考えないとだけど多分走ってるんだろうなぁ
ずっとサッカー、フットサルしてると思ったんだけどなぁ
人生何があるかわかりませんね😃
とにかく色々やらないとわからないって事ですな
これからもチャレンジニットしていきたいと思います。
そんなんで今日はこの辺で
さよ～なら～💫👋
