37週検診 / マタニティーヨガ
こんばんは！
夕方から雨になってしまいましたね。。
昨日、37週検診へ行ってきました。
前回から始まったNST（ベイビーの心拍数モニタリング）検査ですが、今回はお利口さんの彼女。前回全く動かなかったのに、今回はよく動いてくれて20分で終了！ Good job, baby☆
お腹の張りも出てきましたね～と言われました。
子宮はまだ閉じているので、今週中にはお産はないだろうとのこと。
でもだいぶ下まで下がっているようです
ベイビーの体重は2950gまでいきました！次回の検診はまた一週間後。完全に3kg超えてるはず.....
そして今日はマタニティーヨガへ行ってきました。
今日はTOKYOスタジオ。
スタジオによって雰囲気も全く違いますね～いつも行くところより広くて快適でした！
私を含め、臨月の方が4人以上いてびっくり～～
今夜は満月なのですが、皆さんご存知ですか？って、雨だから見えないですよね。
満月の日にお産が多いと先生がおっしゃってました。
なんか神秘的
人間の体の60?70％は水分でできているので、月の満ち欠けや地球の引力に影響を受けるのは当然のことだと。
なので、情緒不安定になったりイライラしたりしても、そうゆう作用が働いているんだ～とわかっていれば少しは対処しやすいですよね。
月のカレンダーがあると便利だと聞きました。
妊婦さんだけに限らず、女性って大変だな～って改めて思いました。あ～男性って本当お気楽ww
では最後にディナーについて。
まず昨日。
グリーンタイカレー
定番になっている我が家のメニュー。やっぱり具を入れ過ぎてしまいますww
そして今夜。
ナシゴレン
トマトの酸味が合います！
＆
厚揚げと野菜のオイスター炒め
片栗粉がいい具合にとろ～っとして美味！が、少し味付け濃くしたので、普通の白いご飯と一緒に食べたかったですぅ。。
お野菜は、小松菜、長ネギ、ブロッコリーの茎、しめじが入ってます！
今日のデザートは、ママ友さんから頂いたうさぎやのどら焼き。
husbandの食べかけ写真ですみませんw
ここのお店知ってますか？初めて食べましたが、こんなに美味しいどら焼きは初めて！！
生地ふっわふわ～、中の餡はちょうど良い甘さで、あずきの食感がなんとも言えないくらいjust right☆ husbandもかなり気に入ったようです！ありがとうございます、ママ友さん
夕方から雨になってしまいましたね。。
昨日、37週検診へ行ってきました。
前回から始まったNST（ベイビーの心拍数モニタリング）検査ですが、今回はお利口さんの彼女。前回全く動かなかったのに、今回はよく動いてくれて20分で終了！ Good job, baby☆
お腹の張りも出てきましたね～と言われました。
子宮はまだ閉じているので、今週中にはお産はないだろうとのこと。
でもだいぶ下まで下がっているようです
ベイビーの体重は2950gまでいきました！次回の検診はまた一週間後。完全に3kg超えてるはず.....
そして今日はマタニティーヨガへ行ってきました。
今日はTOKYOスタジオ。
スタジオによって雰囲気も全く違いますね～いつも行くところより広くて快適でした！
私を含め、臨月の方が4人以上いてびっくり～～
今夜は満月なのですが、皆さんご存知ですか？って、雨だから見えないですよね。
満月の日にお産が多いと先生がおっしゃってました。
なんか神秘的
人間の体の60?70％は水分でできているので、月の満ち欠けや地球の引力に影響を受けるのは当然のことだと。
なので、情緒不安定になったりイライラしたりしても、そうゆう作用が働いているんだ～とわかっていれば少しは対処しやすいですよね。
月のカレンダーがあると便利だと聞きました。
妊婦さんだけに限らず、女性って大変だな～って改めて思いました。あ～男性って本当お気楽ww
では最後にディナーについて。
まず昨日。
グリーンタイカレー
定番になっている我が家のメニュー。やっぱり具を入れ過ぎてしまいますww
そして今夜。
ナシゴレン
トマトの酸味が合います！
＆
厚揚げと野菜のオイスター炒め
片栗粉がいい具合にとろ～っとして美味！が、少し味付け濃くしたので、普通の白いご飯と一緒に食べたかったですぅ。。
お野菜は、小松菜、長ネギ、ブロッコリーの茎、しめじが入ってます！
今日のデザートは、ママ友さんから頂いたうさぎやのどら焼き。
husbandの食べかけ写真ですみませんw
ここのお店知ってますか？初めて食べましたが、こんなに美味しいどら焼きは初めて！！
生地ふっわふわ～、中の餡はちょうど良い甘さで、あずきの食感がなんとも言えないくらいjust right☆ husbandもかなり気に入ったようです！ありがとうございます、ママ友さん
久々のゲスト ☆ 豆料理
今日もいい天気ですね。
一昨日で正期産に入りました。もういつ出て来てもいいよ、ベイビー
さてさて、昨夜は久々に我が家へゲストを迎えました。ももさん夫婦が遊びに来てくれました。
４人で食事するのっていつ振りくらいだ！？
私が妊娠してからは誰かとうちで食事するって滅多にないことです。
husbandがお料理してくれました
スピニッチサラダ、レンズ豆の煮込み（これは私が作りました。下でレシピ紹介します。）、グリルベジ、お魚（メカジキ、海老、サーモン）のワンプレート。
アメリカはワンプレートで済むから片付けが簡単だよね～みたいな話しになりました。
日本は一品一品お皿わけますものね。確かに片付けが大変。
とりわけ皿ですら、何枚も使いますし。我が家はアメリカンスタイルが多いかな！？
ももさん夫婦も美味しいと言ってくれて、husbandかなり嬉しかったようです！
本人は、寝る直前まで「魚焼き過ぎた....」とぶつぶつ言ってましたがw
食後はももさんが持って来てくれたデザートでほっこり☆
私はベリータルト。甘酸っぱさとクリームがたまらん！husbandが食べてたバナナケーキ、一口もらったけどめちゃくちゃ美味しかったよ↓
毎朝バナナを食べる私なので、あえてバナナ系のケーキは選ばなかったのですが、私もこれにすればよかったなww クリームとバナナってこんなに合うものなのね！
これは今日食べます。器がかわいい
猪口にも見えるw
あっ、ケーキ屋さんの名前聞き忘れたわ.....
そして、お話しながらこんな風におチョロけたり↓
Thank u for your sexy kiss, Momo!!
これで安産に繋がりそうだわw
楽しい夜をありがとう、ももさん
次ももさんたちに会う時は、ベイビーと一緒なはず。そう考えるとドキドキ＆緊張～～
Mommy is waiting for you! You can come out anytime you like......
では豆料理について。
先日husbandがアメリカから買って来てくれたお豆を早速使ってみました。
これは木曜日！？のディナー。
ガドガドサラダ
(インドネシアのサラダ料理で温野菜にブンブー・ガドガド（bumbu gado-gado）と呼ばれる甘辛いピーナッツ・ソースをかけたもの）
レッドスプリットレンズ豆のカレー
スプリットなので、意外と早く調理できました。husband、相当気に入ってくれて、次の日のディナーでも食べてくれて、残り物片付けることができましたw
ココナッツミルクも入っているので、少しタイ風な感じもします。珍しく辛いスパイスは一切いれなかったので、まろやか～なお味で子供でも美味しく食べれると思います。でも私は食べる時にホットソースかけたけどねw
お野菜はたまねぎ、にんじん、トマト。味付けはにんにく、しょうが、トマトピューレ、コンソメ、塩・こしょう、レモン汁、クミン／コリアンダー／ターメリックパウダー、ココナッツミルクという感じです。
最後に、上でhusband料理に加えたレンズ豆の煮込み料理レシピ：
(3~5人分）
1. にんじん（1本）、たまねぎ（半分）、ガーリック（2片）をみじん切りにする。
2. レンズ豆は塩、ローリエの葉とともに水から下ゆでしてあくを抜く→ざるにあける。
3. フライパンにオリーブ油を熱し、1を炒める（私は唐辛子の輪切りも入れました）。全体に火が通ったらレンズ豆を加えて塩・こしょうをする。
4. 材料がかぶるくらいの水を加え、コンソメ（1個）、タイム（適宜）、クミン（適宜）、ローリエを加え、材料が柔らかくなるまで煮込む。
5. 水分を飛ばし、塩・こしょうで味付けしてできあがり。
これはあくまでもサイドとして出すお料理で、お肉と合うようです。でも魚とも合いましたよ～
ますますレンズ豆のファンになった私たち夫婦です。
もっと日本で安く売ってくれればいいのに....
一昨日で正期産に入りました。もういつ出て来てもいいよ、ベイビー
さてさて、昨夜は久々に我が家へゲストを迎えました。ももさん夫婦が遊びに来てくれました。
４人で食事するのっていつ振りくらいだ！？
私が妊娠してからは誰かとうちで食事するって滅多にないことです。
husbandがお料理してくれました
スピニッチサラダ、レンズ豆の煮込み（これは私が作りました。下でレシピ紹介します。）、グリルベジ、お魚（メカジキ、海老、サーモン）のワンプレート。
アメリカはワンプレートで済むから片付けが簡単だよね～みたいな話しになりました。
日本は一品一品お皿わけますものね。確かに片付けが大変。
とりわけ皿ですら、何枚も使いますし。我が家はアメリカンスタイルが多いかな！？
ももさん夫婦も美味しいと言ってくれて、husbandかなり嬉しかったようです！
本人は、寝る直前まで「魚焼き過ぎた....」とぶつぶつ言ってましたがw
食後はももさんが持って来てくれたデザートでほっこり☆
私はベリータルト。甘酸っぱさとクリームがたまらん！husbandが食べてたバナナケーキ、一口もらったけどめちゃくちゃ美味しかったよ↓
毎朝バナナを食べる私なので、あえてバナナ系のケーキは選ばなかったのですが、私もこれにすればよかったなww クリームとバナナってこんなに合うものなのね！
これは今日食べます。器がかわいい
猪口にも見えるw
あっ、ケーキ屋さんの名前聞き忘れたわ.....
そして、お話しながらこんな風におチョロけたり↓
Thank u for your sexy kiss, Momo!!
これで安産に繋がりそうだわw
楽しい夜をありがとう、ももさん
次ももさんたちに会う時は、ベイビーと一緒なはず。そう考えるとドキドキ＆緊張～～
Mommy is waiting for you! You can come out anytime you like......
では豆料理について。
先日husbandがアメリカから買って来てくれたお豆を早速使ってみました。
これは木曜日！？のディナー。
ガドガドサラダ
(インドネシアのサラダ料理で温野菜にブンブー・ガドガド（bumbu gado-gado）と呼ばれる甘辛いピーナッツ・ソースをかけたもの）
レッドスプリットレンズ豆のカレー
スプリットなので、意外と早く調理できました。husband、相当気に入ってくれて、次の日のディナーでも食べてくれて、残り物片付けることができましたw
ココナッツミルクも入っているので、少しタイ風な感じもします。珍しく辛いスパイスは一切いれなかったので、まろやか～なお味で子供でも美味しく食べれると思います。でも私は食べる時にホットソースかけたけどねw
お野菜はたまねぎ、にんじん、トマト。味付けはにんにく、しょうが、トマトピューレ、コンソメ、塩・こしょう、レモン汁、クミン／コリアンダー／ターメリックパウダー、ココナッツミルクという感じです。
最後に、上でhusband料理に加えたレンズ豆の煮込み料理レシピ：
(3~5人分）
1. にんじん（1本）、たまねぎ（半分）、ガーリック（2片）をみじん切りにする。
2. レンズ豆は塩、ローリエの葉とともに水から下ゆでしてあくを抜く→ざるにあける。
3. フライパンにオリーブ油を熱し、1を炒める（私は唐辛子の輪切りも入れました）。全体に火が通ったらレンズ豆を加えて塩・こしょうをする。
4. 材料がかぶるくらいの水を加え、コンソメ（1個）、タイム（適宜）、クミン（適宜）、ローリエを加え、材料が柔らかくなるまで煮込む。
5. 水分を飛ばし、塩・こしょうで味付けしてできあがり。
これはあくまでもサイドとして出すお料理で、お肉と合うようです。でも魚とも合いましたよ～
ますますレンズ豆のファンになった私たち夫婦です。
もっと日本で安く売ってくれればいいのに....
一人ご飯 ☆ お帰りなさいディナー
おはようございます。今日も雨ですね...
昨日無事にhusbandがアメリカより戻りました！スーツケースを２つパンパンにさせて戻って来た彼。ベビー用品やオーガニックfood、色々買い込んできてくれました。
笑えたのが、哺乳瓶の大きさ。
「えっ？これでか過ぎない？？」と私。
「これでもね、一番小さいサイズなんだよ」と彼。
さすがアメリカ、何でもでかいww
新生児のうちから飲む量が違うということですね。だからあんなに大きく育つんだわw
色々買って来てくれたわけですが、特に私が気に入ったのがビーンズシリーズ↓
この中でもレンティル豆が特に嬉しい☆
日本で買うとバカ高いんだもん。
ドライのお豆を料理したことないけど、スープやカレーにしてみたいと思います。
まず、彼が不在中に作ったどうしようもない１人ご飯です↓ ww
納豆入りなんちゃってお好み焼き風。
はい、かなり自己流w
彼がいたら作れないメニューね。卵をつなぎにお野菜と納豆を入れました。
私、こうゆう邪道的なお料理が好きですw
シーフード入り激辛タイ風サワーカレー。
これまた彼がいたら作れないメニュー。シーフードは何にでも合いますよね！でも彼はあまり好きではないので、滅多に使えません。
このカレー、本当に激辛だったわ。ベイビーはきっと怒ってましたw
れんこんとひじきのきんぴら。
鉄分摂取のために作りました。
やっぱり煮物食べるとほっとしますね。でもこれまた彼は食べれないメニュー。
他にはたけのこ、にんじんが入ってます。やっぱり辛めね
冷製パスタ。
久々に作ったけど、やっぱり美味しい～☆
味付けは、オリーブオイル、塩・こしょう、クラッシュドペッパー、白ワインビネガー、ガーリックパウダー。ケッパーがアクセントになったかな。
お野菜たっぷり取れるし、これからの季節もってこいのメニューですね！
ちなみに、白いものはカッテージチーズです。
そして最後に昨夜作ったお帰りなさいディナー↓
最近久しく作ってないピザを作ってhusbandの帰りを待っていました。
いつもとは違う感じのサラダピザにしました。
カプレーゼ風ですが、生のモッツァレラの代わりにカッテージチーズを。
ソースは、いつも通りのオリーブオイル、塩・こしょう、唐辛子、ガーリック、アンチョビソースで作りました。
アメリカにいる間、野菜不足になっていた彼、１人でほとんど平らげてくれました。
私と彼は、１人で食事をすると全く逆になるのです。私はさらに野菜中心の食事になってしまうし、彼は野菜をあまり摂らなくなってしまうと。バランスは大事ですね。
こちらはトマトソースです。
じゃがいもはあらかじめ火を通しておいて、バジルソースを絡めておきました。
初メニューだけどgood!
出産前にもう一度ピザ作れるかな。
ここ数日でお腹の張る回数が増えてきました。ベイビーのいる位置もかなり下がってるようです。来週中には出て来てくれるかしら.....
昨日無事にhusbandがアメリカより戻りました！スーツケースを２つパンパンにさせて戻って来た彼。ベビー用品やオーガニックfood、色々買い込んできてくれました。
笑えたのが、哺乳瓶の大きさ。
「えっ？これでか過ぎない？？」と私。
「これでもね、一番小さいサイズなんだよ」と彼。
さすがアメリカ、何でもでかいww
新生児のうちから飲む量が違うということですね。だからあんなに大きく育つんだわw
色々買って来てくれたわけですが、特に私が気に入ったのがビーンズシリーズ↓
この中でもレンティル豆が特に嬉しい☆
日本で買うとバカ高いんだもん。
ドライのお豆を料理したことないけど、スープやカレーにしてみたいと思います。
まず、彼が不在中に作ったどうしようもない１人ご飯です↓ ww
納豆入りなんちゃってお好み焼き風。
はい、かなり自己流w
彼がいたら作れないメニューね。卵をつなぎにお野菜と納豆を入れました。
私、こうゆう邪道的なお料理が好きですw
シーフード入り激辛タイ風サワーカレー。
これまた彼がいたら作れないメニュー。シーフードは何にでも合いますよね！でも彼はあまり好きではないので、滅多に使えません。
このカレー、本当に激辛だったわ。ベイビーはきっと怒ってましたw
れんこんとひじきのきんぴら。
鉄分摂取のために作りました。
やっぱり煮物食べるとほっとしますね。でもこれまた彼は食べれないメニュー。
他にはたけのこ、にんじんが入ってます。やっぱり辛めね
冷製パスタ。
久々に作ったけど、やっぱり美味しい～☆
味付けは、オリーブオイル、塩・こしょう、クラッシュドペッパー、白ワインビネガー、ガーリックパウダー。ケッパーがアクセントになったかな。
お野菜たっぷり取れるし、これからの季節もってこいのメニューですね！
ちなみに、白いものはカッテージチーズです。
そして最後に昨夜作ったお帰りなさいディナー↓
最近久しく作ってないピザを作ってhusbandの帰りを待っていました。
いつもとは違う感じのサラダピザにしました。
カプレーゼ風ですが、生のモッツァレラの代わりにカッテージチーズを。
ソースは、いつも通りのオリーブオイル、塩・こしょう、唐辛子、ガーリック、アンチョビソースで作りました。
アメリカにいる間、野菜不足になっていた彼、１人でほとんど平らげてくれました。
私と彼は、１人で食事をすると全く逆になるのです。私はさらに野菜中心の食事になってしまうし、彼は野菜をあまり摂らなくなってしまうと。バランスは大事ですね。
こちらはトマトソースです。
じゃがいもはあらかじめ火を通しておいて、バジルソースを絡めておきました。
初メニューだけどgood!
出産前にもう一度ピザ作れるかな。
ここ数日でお腹の張る回数が増えてきました。ベイビーのいる位置もかなり下がってるようです。来週中には出て来てくれるかしら.....