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17Mar
- 縁を広げ深める
  年賀状仕舞いする方の増えた縁を繋ぎたい方の年賀状にはメールアドレスと会いたい旨を添えたひとり、メールをもらえた直近の予定は合わなかったけれども会いたい意思確認と縁を繋げたことが嬉しい来月以降にでも、会う機会を作りたい地道な歩み寄る努力が奏功したのか職場の苦手意識も持っていた方との会話が増えた会食機会を増やしたことで新たな親交を増やせそう人との縁を広げ深める少しずつでも、していきたいな
16Mar
- 脳がバグる
  よく利用する無人販売本業農家さんではない個人の方が運営価格はお求めやすく、味は緩急あり柑橘は自然な感じで、比較的酸味強めな印象前回買った柑橘ものすごく甘く熟れていてビックリ！嬉しい大誤算大事に大事にいただいて、今朝改めて購入前回同様の甘さを期待しながら一口予想外の強い酸味にビックリ！脳がバグるー酸味の強い柑橘も好きなので問題なく美味しいのだけど期待と違うものがくると、美味しいよりビックリが先にくるんだな、、と思った次第
15Mar
- ジム、やめなくて良かった
  まず半年通って運動習慣を作るその後は自社トレと単発でジム通い　　さささ↑昨夜、ここまで書きかけた状態で寝落ち『さささ』って何さそんなやめなくて良かったと思うジム今日はひさしぶりに走りに行ってみた恐ろしくスローペースだけど、しっかり汗をかけて気持ちよかった運動した方が、気持ちと体の調子が良い気がするせっかく半年でやめずに続けていることだし有効に使っていきたいな
13Mar
- 歩み寄る努力
  苦手だーと思って、どことなく避けていたコミュニケーションダメなのは分かっているのだけども深呼吸して対面ではないことをむしろ良い材料ととらえて言葉を選びながら、声をかけてみる自分から歩み寄る努力をしなければ、何も変わらないちゃんと変えていこう少なくとも、変える努力はしていこう
12Mar
- 心の雪解け
  今の仕事環境のことでどことなく凍りついていた心やっと心の雪解けが訪れたかもしれない自分の心得違いは反省して自分なりに改善を試みてあとはひたすら愚痴らず愚直に誠実に厳しい言葉は要求されることの高さと捉えて何度も折れた心を立て直してそれでもやっぱり無理だと感じて本気の逃亡を画策したことで結果的に改めて自分を見つめ直せた今はそう思う
11Mar
- 灯台下暗し
  近所にない銀行コンビニATMで預金を引き出せるけれど悩ましいのは通帳記帳さらに悩ましいのは通帳繰越普段行かない場所への外出時には近隣に銀行の店舗がないか確認するのが半ば習慣化しているで、今日の昼休み会社の最寄りのATMに行って気がついた通帳繰越機能付きのATMがあるじゃん灯台下暗し良かった、気がつけて今度から、昼休みに済ませよう
10Mar
- 不注意で学びを得た
  自宅のデスクで仕事中不注意で熱湯を入れた保温マグを倒してしまった元々蓋のないタイプで、シリコンの蓋をのせているだけだったので、机がお湯浸しパソコンは台があるから無事でもその台も、スマホも充電ケーブルも軽く水没足に溢れて軽いやけどをするわ、もう散々iPhone、拭いてから充電を試みると液体検出の警告表示が出て、いま充電すると破損の可能性ありと親切に教えてくれる仕様なんだわしかも緊急時なら無視したら継続する選択肢もありさすが賢い！そしてしばらく放置したら、幸い普通に充電出来た図らずも、不注意で学びを得たって喜んでいる場合じゃないそもそもの、同じ過ちを繰り返さないための学びにも繋げなきゃな
09Mar
- 季節の贅沢
  桜餅が食べたいー道明寺の桜餅なら尚良いー思った時に頂かないとタイミングを逸して涙を飲むことになる季節の贅沢今日、外出した帰り道に無事に入手一旦帰宅後、ジムに向かう前にちょっとひと息緑茶を入れていただく念願の道明寺の桜餅あー、、至福次なる贅沢目標は、苺大福これはお目当てのお店があるので、ちゃんと入手のタイミングを作らなきゃな
08Mar
- そして夜更かし
  体調微妙だの睡眠時間増やそうだの散々ほざく割にまだこの時刻に起きているって言うね頼まれごとや気になることがあると時間を忘れる悪い癖とりあえず、目処はたった明日、下見してこよう先ずは、早く寝よう
07Mar
- 今年も謎
  通年の鼻炎アレルギー検査では抗原が一つもヒットせずige抗体は陰性目の症状は無しでも抗アレルギー薬は症状緩和スギ花粉の飛散開始早々に大量の鼻水がスルスルそしてスギ花粉がピークの頃には完全無症状やっぱり今年も謎原因不明なのは芳しく無いけれど無症状なのはありがたいことなのだからその点だけでも喜ぼう
06Mar
- 回復期だと信じよう
  早朝出社の今朝スマホのアラームを止め、いつもの検温…をするはずが、気づいたら30分後ぐっすり二度寝していたアラーム無しで、よく目覚めてくれたよわたしなんで目覚めたのか分からないけれどとにかくナイス❗️高速で支度して予定の電車に余裕で乗車やればできる！しばらく続いた体調不良かなり良くなってきた手応えを感じている増やしたのは水分摂取と睡眠時間と運動減らしたのはカフェインとアルコールきっとこの路線は私にあっている気がするしばらく続けてみようと思うそういえばいつもの耳鳴りは高音の短時間パターンだけど今日の耳鳴りは高音から低音まで多彩な音域で断続的折繰り広げられたこれは新しい…きっとこれは一過性回復期だと信じよう明日はせめていつも通りでありますように
05Mar
- その数、396
  雨と寒さと在宅ワークを言い訳に、終日引きこもった今日一日家の中でスマホを持ち歩く機会が多少はあった方を示す数字なのかもしれないスマホに記録された今日の歩数その数、396怖っ、全然歩いてないせめて仕事終わりにジムで体を動かそうかと少し思ったけれど郵便物をとりに玄関を出た瞬間の、冷たい雨風にあっさりと負けたこれは無理外出からの帰宅なら、この雨風でも歩くけれど家から不要不急の用事で外に出かけるのは、それなりの覚悟がいるわ少なくとも私にとってはお天気が回復する予報の明日こそは今日の分までも含めて歩…けるといいな
04Mar
- かろうじて回避
  今日の夕方から明朝にかけて降雪予報電車が止まって帰宅難民になってしまうかも路面凍結して、徒歩も車（夏タイヤ）も危険かもこんな時は安全に、在宅ワークを決め込みジムは今朝のうちに行っておいた早朝に出かけるのが寒くて辛くて仕事終わりに行こうかなー、と気持ちが揺れたでも仕事終わりに出かける方がさらに寒い予報で路面状況も悪化しかねないので自らを奮い立たせて筋トレしてきた今朝のあたしへジムサボりをかろうじて回避してくれてありがとう今日の夕方は郵便物を取りに部屋を出ただけで凍える寒さだよ明朝は車での外出は無理だろうからジムは行かずにゆっくり寝ておくとするかな
03Mar
- 心変わりに感謝
  こう寒暖差が激しいと天気と気温の予報を見れば見るほど服装選びを迷いに迷う今朝に至っては玄関の施錠をして数歩歩き出してから…撥水してあるダウンコートに変えよう　たとえ電車内が暑くて　汗かいたとしたって構わない！と、引き返して着替える始末でも結果、これが大正解着替える前のダウンジャケットのままだったら強い風雨で腰までびしょ濡れさほど暖房の効いていない電車内で凍えたことだろう自分の心変わりに感謝
02Mar
- 余裕あるくらいでいい
  今日は友人と近場のハイキング時期的にそろそろトレーニング強度を上げたい所だけど、今の自分の心身のコンディションを考慮すると余裕あるくらいでいい怪我したら、元も子もないので日中気温が上がる予報を信じて、朝は少し寒いくらいの重ね着で行ったら、大正解晴天に恵まれて、山を歩き始めたらあっという間に暑くなって、あっという間に上着は脱いだ歩いているうちにとんでもなく暑くなり、夏山の服装で歩く始末出発直前に着替えて、一夏用のインナーとシャツを仕込んだ自分よ、ありがとういつものソロハイクも好きだけど、友人とおしゃべりしながらのハイキングもとても楽しいかったそしてやっぱり山が好き今年は夏前に山での実践トレーニングを積めますように
01Mar
- 結果オーライってことにしておこう
  朝食後にジム帰宅後に大物を含めた大洗濯よしよし、朝からいい感じ来週悪天候が続くようだし明日はお出かけ予定だから今のうちに食材とかの買い出しだー！張り切って車で出かけたものの自宅から2km地点で挫折うそ、なんでこんなに渋滞？！そうだ、行こうとしている方面はいままっさかりの観光地カーナビをみると、現地点から目的地より先まで渋滞ダメだこりゃあきらめて途中で引き返し、近所のスーパーで買い出し多少割高でも良しもするつもりが、欲しかったもののひとつが、まさかのお買い得行きたかったスーパーでしか買えないものもあるけれど、急ぎでも必需品でも無いから、この際目を瞑るせっかくだから、結果オーライってことなしておこう
28Feb
- 月末ギリギリコンプリート
  危なかった数日前まで今月はダメかー昨年8月以来だなーでも昨年8月は登山を頑張って富士山登頂もしてウォーキングをあまりしなかったことがコンプできなかった主な理由だから今月のただ動けなかったのとは違うんだよなーと思っていた月末にかけて体調を少しずつ取り戻して今日は昼休みにもガツガツ歩いて月末ギリギリコンプリート個人的宿題のスマホアプリの50kmチャレンジ来月はもっと調子を取り戻せますように
27Feb
- チャレンジ成功
  お手頃価格で手に入った新鮮な大根どう使おうか考えているうちにふと気づいてしまった自分で作る煮物の味に飽きているどうする？煮物以外で消費する？大根1本を一人で？？結果、いつもと違う味付けの煮物を試すことにした味付けは、焼肉のタレ出来上がったお味は…美味しいそもそも美味しいタレを使ったのだから、失敗しようがないのだけども、手をかけずに飽きていない味付けに出来て嬉しいチャレンジ成功、と言っていいなたっぷりつくったけら、もしも飽きるようなら少しアレンジしていただくとしよう
26Feb
- カフェインと換気
  昨夜は夜中に中途半端に目覚め、そこから熟睡できなかった気温の上昇に寝具を合わせなかったせい？ホトフラ？色々考え、夕方に普段よりかなり濃いコーヒーを飲んだことを思い出すもしかしたら、あのコーヒーのカフェインがプチ不眠の原因かも美味しくいただいたけど、次からはあまり濃すぎないものをいただくようにしてみようそして今朝から止まらない鼻水こちらも色々考えた結果、室外機近くでことを思い出したペンキ塗りをしていた日に、エアコンからペンキ臭がした以前にも、塗料の臭いを感じた後に、かなり強いアレルギー性鼻炎反応を示したことを思い出し、とりあえず部屋の換気をしてみたこれで少しは不調から回復できるといいな
25Feb
- おかしいのは自分の方だった
  寒い寒い〜帰宅後、真っ先にリビングのエアコンをONシャワー浴びて、お弁当箱を洗い、夕食の支度をして…リビングに向かうと、室温に違和感あれ？風は出ているけど全然暖かくないまさか、エアコンがおかしい？？確認したリモコンの表示は除湿（27度設定）おかしいのは自分の方だったーーこの乾燥注意報発令している時に除湿て！こんなにデカデカと書いてあるボタンを押し間違えるて！しょーもない自分を笑い飛ばしつつ、明日も頑張ろう