早朝出社の今朝
スマホのアラームを止め、いつもの検温
…をするはずが、気づいたら30分後
ぐっすり二度寝していた
アラーム無しで、よく目覚めてくれたよわたし
なんで目覚めたのか分からないけれど
とにかくナイス
❗️
高速で支度して予定の電車に余裕で乗車
やればできる！
しばらく続いた体調不良
かなり良くなってきた手応えを感じている
増やしたのは水分摂取と睡眠時間と運動
減らしたのはカフェインとアルコール
きっとこの路線は私にあっている気がする
しばらく続けてみようと思う
そういえば
いつもの耳鳴りは高音の短時間パターンだけど
今日の耳鳴りは
高音から低音まで多彩な音域で
断続的折繰り広げられた
これは新しい… 
きっとこれは一過性
回復期だと信じよう
明日はせめていつも通りでありますように