3月18日木曜稽古

今日は基本から参加。

ガッツリ基本。

おかげで体の節々が・・・

追込みも元立だけでしたがお付き合いしました。

やはり基本を怠ると足にくる。

特に膝。

やっぱり基本は大事。

ついつい元立稽古中心になりがちですが、楽して何とかなるほど剣道貯金は体にたまっていない。

日々、鍛錬を怠ればすぐにボロが出る。

足をいじめる稽古を心がけます。