ミックスしたものをごくごく飲む。
こんなんで胃袋が満たされるわけなく
10時頃から早くなんか持ってこい～って
グ～グ～って催促がきましたよ。
そんなんで、やや早めにランチはまず7月20日に行った 奈綸。の店を
目指すと、
めぐり合わせなのでしょうね。
その日と同じ日替わりだったのでパス。
朝美はむっちゃ混んでたのでパス。
インデラも混んでいました。
ひびかは店やってなくて（不定休ではなく木曜日定休になったそうです） 、
ぶきっちょも混んでいました。
そんなんで、信号渡り、明治通超え。
7月25日以来 のあかさかを目指します。
なかなか良いのでは。
こちらもカウンター一席しか残っていませんでした。
注文したのは、日替わりを雑穀米に変更で漬物はいらない630+30=660円。
火を使うメニューじゃないせいか、約3分で出てきましたよ。
普段サラダ系が入っているお皿、今日はメインに野菜が入ってくるせいか
果物の缶詰が盛られています。
メインもいいかんじでしょ。
先日のROJYの雑穀米 に比べると、ちゃんとした雑穀米って感じで
食べごたえありました。
前回とは異なり、
翌月の日替わりメニューもお勘定時にもらえたので
今は9月いつ、あかさかに行こうかな～って考えています。
今回はランチパスポート購入していないこともあり、
多ければ2回くらいは行くのかも。
夕食は実家で。
肉と魚が入ってくるのは久しぶりかも。
トマトのサラダにはお中元でもらったハムも入っています。
魚はエイです。
早良街道沿いにある、博多街道魚市では、スーパーでは手に入りにくい
魚介類が売っていて何かと楽しいのですよ。
実家が東京にあった頃、よくここでトビウオやアゲマキなど、
買っていったものです。
世界陸上はフィールドとトラックで決勝競技が行われていると
バタバタになりますね。
多チャンネルの時代なのだから、自分がこれを見たいというのを
選べるようにならないものなのかと思いました。
もちろん、何も選ばず局が放送するものに載っかかるのもありなのですが。
男子200メートルは、予選では100メートル同様ボルト以上の走りを見せていた
ガトリンですが、今回も決勝ではボルトに負け。
ここ一番の強さがボルトの方がまだ上なのかな。
それにしても、中国人のカメラマン、セグウェイでボルトにぶつって
ケガをさせるって、どういうことなのでしょう。
本日の歩行距離：8.9キロ。歩数：12102。体重：69.85キロ。体脂肪率：23.4パーセント。
本日の運動：自転車60分（消費カロリー501kcal）。