昨日、昼も夜もデザートを食べましたが、ちょこっとだけ体重は減少。
普段は起きて、30分もしないでスムージーを作ります。
でも、今日は杜仲茶を飲んで我慢。
10時から天神中央公園で開催される、北海道フェアに出店しているお店がスムージーを提供しているそうなので、そちらを頂くことに。
10時5分くらいなので、閑散としています。
各先着50人までに振る舞われる、カニ汁などにはありつけませんでした。
帯広に会社があるベリーファームでスムージーを注文。
ハスカップのもの420円。
3分くらいかかったでしょうか、意外に時間かかります。
「ハスカップ果汁を使用し色鮮やかな紫色を表現した当店自慢のスムージーです。ハスカップと牛乳そしてヨーグルトでつくられるスムージーは甘さひかえめです。アントシアニンが多く含まれていて健康や美容に良いとされています。」（お店の公式ページより）。
カシスなんかもあったのですが、北海道とくればハスカップなので、そちらにしました。
程よい酸っぱさが良いですね。単純ですが飲んだ後、視力がアップしたような、、、なんてことはないですね。
北海道の地ビールもいくつか来ていましたが、禁酒中なので、断念。
ベリーファームは来週月曜日まで岩田屋本店にも出店しているとか。
ランチは、ランチパスポートに掲載されているお店からチョイス。
須崎町のホテルエクレール地下１Ｆにある、アイリッシュレストランHAKATA HARPで頂くことに。
こちらのランチが500円に。
ランチは先着30名までだということなので、営業開始の11時30分から15分ほど遅れた11時45分に入店。
サービスの青汁。
このホテルの親会社がアサヒ緑健だそうで、間違いなくそこの青汁なんでしょうね。
スープは割りと早めに出てきました。
よくあるタイプ。
今日のメインの、サーモンのエスカベッシュ。
マリネとどう違うのかわかりませんが、これを狙って今日このお店にいったのに、冷蔵庫で冷やしたのではなく、アツアツの状態で出てきたので、ちょっとびっくり。
パンもしっかり温めてくれています。
冷たいもので出てくると（勝手に）確信していたものが、アツアツだったのが痛いけど、サーモン結構でかいし、野菜にそれなりに酢が染み込んでいたので、良しとしますか。
デザートは懐かしいティラミス。
アフタードリンクはアイスティーを頂きました。
500円ならまったく文句無いです。
こちらのお店フェイスブックに日替わりメニューを週ごとにアップしているので、6月末まで、狙いたいものがあったら、再度参戦する予定です。
夕方、今日は普段通っているスポーツクラブが定休日なので、追加なしで利用できる大橋店まで行ってきました。
過去に何回か書いていますが、大橋店は自転車にテレビがついてなくて、大きなテレビが全面に一台置いてあり、それを見るか、ＦＭラジオを聞くかの選択となります。
テレビは基本的にスポーツ専門チャンネルが放送されますが、今日はゴルフが放送されていました。
大相撲中継をながしてくれよ～
仕方がないので自転車より負荷の多いクロストレーナー（こちらはテレビがそれぞれ設置）で大相撲を見ながら、運動に励みました。
遠藤はほとんど良いところ無く琴奨菊に敗れましたね。
琴奨菊は、大関の貫禄をみせつけて、おまけにがっぽりの懸賞金をゲットなので、ごっちゃんでしょう。
夕食は自宅で。
ダイエッターとしては量が多かったですネ。
反省。
本日の歩行距離：12.1キロ。歩数：16398。体重：73.8キロ。体脂肪率：26.8パーセント。
本日の運動：クロストレーナー40分。
