（飲みながら夜中はネットしているので、ＰＣの下はパンくずの山でした。そんなんで、朝は胃がもたれて食欲なく、どくだみ茶のみですごす。
今日のスムージーは、りんご+ブロッコリー+ミカン+豆乳。今日から豆乳が変わったので、なんか変わった味。トップバリューの成分無調整だったのを調整のに変えたんです。
夕ご飯は、優待券が4枚ほど残っている松屋で。チゲカルビ焼セット（680円）です。松屋の株を保有したのは2000年ごろですので、私の中ではかなり長期間保有しています。今の株価の1.5倍くらいの時代だったんじゃないでしょうか。毎年2400円ぐらい配当してくれているので、あと10年くらい保有を続ければ、インカムゲインで株価の低迷分を補えるかもしれません。
最初のころは1年2回（もしくは今の倍を一回に）優待券をもらえ、かつ何でも使えたので、当時首都圏に住んでいたこともあって新宿にある松屋の高級バージョンの店で頻繁に使っていました。今は1年に10枚で700円以下の定食等に使えるという制限はありますが、10回行けば、それなりにお金は浮くわけなので、最悪今の内容でいいから優待続けてね、松屋フーズ。
そういや優待が半減としょぼくなったときに、株価が大下落したことを記憶しております。1時期、吉野家、マクドナルド、松屋フーズ、ゼンショー、ジョイフル等外食産業の株を保有していたので、健康かどうかは別として、食費が助かりました。
今は、マクドナルド、松屋フーズだけです。少し増やそうかな。
今日は、あおぞら銀行、三井物産売ってしまいました。三井物産は昨日購入で今日売りとほとんどデイトレですが、なんとなく、明日以降下がりそうな雰囲気があったので、売っちゃいました。木曜日の中洲資金はこれでばっちりです。
本日の歩行距離：4.5キロ。歩数：6162歩。
体重：81.2キロ。体脂肪率30パーセント。