1月30日

昨日夜中、豆乳+グラノーラを食べまくったので、じっくり昼食から。このスムージーはブロッコリー+みかん+キュウィーフルーツ+豆乳でした。スムージーを作っていて困るのは野菜屑の存在なんですよ。ダイソーで買ってきた網なんか余裕で越えてしまうので困ります。

夕ご飯は明日でやめちゃう子がいるので同伴。普段指名している女の子が理解ある子で助かります。中洲のコットンフィールズで同伴でした。

本日の歩行距離：約9キロ
体重：80.8キロ。体脂肪率31.0パーセント。