ＮＩＳＥＫＯ　Ｂ＆Ｊ奮闘記 -40ページ目

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膝をまもろう

おばんでした。

道産子ではないけどこの言葉大好きです。

道連チームドクターの井上　雅之先生の公演のお知らせです。

第一部はお父さんお母さん向け

第二部はチームの君たち向けです。

競技でモーグルをする限り必ずついてくる膝の故障やトラブル。

参加料無料です。

ぜひ、聞きに行きましょう。

hide450はこの日道連の練習にカエデ、マシロと

札幌国際にいってきます。早くおわったら行く予定です。

早くゆきふれ～～～～～～～～

09-10シーズン大会結果　宮様Ｊｒモーグル競技会

こんにちは

寒いけど、降らないね～

スキー場で働いているhide450ちょっと心配です

今日は３月２７日に手稲スキー場で行われた

宮様Ｊｒモーグル競技会の大会結果をお知らせします。

映像消してしまいました誰か撮っている人貸してください。

コースはオーシャンダイブコース　視界は悪くないのですが

曇りで時折雪が降り、コースの凸凹が見難い状況でした。

全員２本滑っていいほうのスコアで順位が決まります。

女子結果

http://www.hfss.jp/wpsahfs/wp-content/uploads/100327miyajrw.pdf

な～んと１位から６位までのうち５人がＮＢＪでした。

中学生の部は２名のエントリーさびしー。

しかし、女子のオーバーオールは

１位ワナカ　２位サヤちゃん　３位キサ　ナイスです。

男子は

http://www.hfss.jp/wpsahfs/wp-content/uploads/100327miyajrw.pdf

１１月１６日ＮＢＪ父母会　１９時からワナカエ家で行います。

お待ちしています。

コーチの皆さん　ブログでコーチ紹介しますので写真と紹介文考えといてください。

父母会のお知らせ

こんにちは

雨の多いニセコ、そろそろ本格的に降って

くれないとスキー場オープンできませんね

ＮＢＪ父母会のお知らせです。

１１月１日（火）　１９時より

場所　ワナカエデ家

にて２０１１シーズンの父母会を行いたいと思いいます。

新規入会者の紹介　新コーチの紹介

今シーズンのコーチング体制について

スーパーバンプス大会について

など話し合いたいと思います。

皆さんお待ちしています。

hide450

PS,どなたか先シーズンの手稲ユースと宮様Ｊｒの大会の

ビデオ持ってませんか？Ｂｌｏｇに使いたいので貸してください。m(_ _ )m

コーチ会

ニセコ　　雪降ってます。

皆さん冬の準備はしてますか

あと、一ヶ月でシーズンインですよ。

２８日（木）　７時３０分より　

ワナカエ家にてコーチ会を開きます。

今シーズンのコーチング体制などについて話し合いたいと思います。

シンチャン、オカチャン、トキちゃん、そして新コーチ　トモコちゃんよろしくで～～～っす。

そして、来月には父母会予定しています。

hide450

PS,来年の４月に行われる札幌国際の大会キャンセルになったそうです。

Ｊｒの大会、１つ減ってしまいました。ニセコスーパーバンプスは大丈夫

09-10シーズン大会結果と総評その３

こんにちは

明日、明後日は雪予報のニセコです。

皆さんタイヤ交換はしましたか自分はまだで～っす。雪降ったら

今日は０９－１０シーズン大会結果です。

３月６日　フリースタイルスキー札幌モーグル競技会

場所はバンケイスキー場

ＮＢＪからはワナカ、ユウ、ナツミ参戦

ワナカ　予選１０位　Ａ級予選敗退記録伸ばす。

なんと、この日事件が

予選突破したユウ。本戦前の公式トレーニング中に、、、、アクシデント

なんと１エア後調子よく滑って５，６ターン後いきなりコースアウト

座りこんじまった～～～～～～～～。　　やったな。

上で見ていたhide450すぐ滑って行って見ると

あ～～～。膝靭帯だ～～～。

１月末に靭帯切ってる弟、ソラの退院した次の日同じベットに入院仲良いね

ちなみにナツミ８位でした。

３月１３日北海道スキー選手権大会エアリアル種目　美深スキー場

ＮＢＪからはワナカのみの参戦。この大会はモーグル強化指定選手の合宿も兼ねているため

強制出場でも女子は２名のみの参加で２位ゲット、美深町一生懸命やっているため

美深マネー４０００円、もち米、そば粉いただきました。あざ～～～っす。

いい大会です。

３月２２日ジュニアオリンピックＪｒ競技会

エーデルワイススキーリゾート　ワナカ初の本州遠征

中学生の部で４位　も～ちょっとで表彰台。高校生も含めた女子で９位の大健闘。

この大会でワナカは何か掴んだようです。

引率　ミッツありがとう

次回は宮様ジュニア大会の模様を映像つきで送ります。

お楽しみに～～～。

30,31日は道連　体力測定です。忘れないでね！

hide450

コーチから１６日の練習について

１６日は、この時期にしては暖かいトレーニング日和でした。参加は、６名でした。

今回は、ハードなメニューは無し。メニューと効果を説明しただけですので、以前、説明したように練習会に出るだけで上手くなれるわけではないですよ。自分達の継続こそ力になります。

当日話したことと補足

１、糸人形を上手に操る時に、たくさんの糸を巧みに操るのと、少数の糸で強引に操るのでは、どちらが滑らかな動きや、複雑な動きを表現できるでしょうか。たくさんの糸を巧みに扱う方が良いですよね。滑らかに動かせないとか、違うところがピクピク動くようじゃ巧みに扱っているとは言えませんよ。上手くできない人は、片足に１本しか糸がないのかな？それともたくさんあるけど絡み合っているのかな？

２、体を早く動かすトレーニングは、規則正しい動きを早く行うだけで良いのかな？もちろん、規則正しく早く動けることも大切です。それでも、リズムが崩れると早く動かせないのでは、冬に生かし切れないですよね。今回は、リズムが変わる時に動きが止まる選手がいましたね。

３、家でも手軽にできることは、やる気になれば沢山あります。直径２メートルくらいの空間があればできることも数え切れないくらいあります。天気が悪いとか、夜しか時間がないからといって、自分からハンディを作らないでくださいね。

４、前転や、後転、逆立ちができるようになってからの方が、早く飲み込めることも多いと思います。できるものだと勝手に思っていた僕が悪いのですが、階段はちゃんと１段ずつ登りたいですね。２つ飛ばし３つ飛ばしじゃなくてね。下積みがないと、伸び悩むか怪我をする確立が増えますよ。（基礎身体能力や基礎技術。）こつこつと積み重ねることに勝るものはないです。

５、最後のメニューが皆の一番のお気に入りだったようですね。自分より強い人とやることでより効果が出ます。まだ、誰もお父さんお母さんには勝てないと思います。つまり、良い練習パートナーがすぐそばにいることになりますね。毎日挑戦してくださいね。

今回の内容を読んでいただくと、トレーニングばっかりの毎日を送ることになると感じてしまうかもしれませんが、そんなことはありませんね。１日にやってほしいメニューは、だいたい１０分もあれば充分できますものね。

※注意

１週分を１日でやってあとの６日は休みにすると、全く意味が無いです。毎日１０分！自分の体に染み付く練習ってのは、そういうものですよ。近いうちに参加できなかった方のためにも、具体的な練習内容をお伝えします。できれば、動画で紹介したいですね。

※ 今回の練習中に僕と、あるマジシャン？の方が似ていると報告がありました。帰って調べてみると妻も納得の１００点満点中９０似くらいでした。高い評価でしたよ。僕自身、これからは、話の種として使用させていただきたいと思います。宜しいでしょうか？