肋骨を捻ろう！

みんなも肋骨を捻ろう٩（ 'ω' ）و

凄い久々に体軸が正中線をビシッと通ってる感じに整った(｀･ω･´)

頸椎の歪みも１００％とは行かないまでも、納得のいくレベルに収まった。

呼吸の左右差（肺）も少なくなり、腕の左右バランスも整った。

歪みの原因は様々あると思うけど、

・腕の使い方、捻じれ具合の左右差

・足首の硬さの左右差

・銀歯、噛み合わせ

・呼吸の乱れ、喫煙

その他色々。

拘束背芯も解け、身体に自由度が戻った！！この感覚は高校生の時ぶりくらいの感覚(｀･ω･´)

漏斗胸やストレートネックも、そんな時代もあったなー(((ｕдｕ*)という感じ(｀･ω･´)！

内蔵系の血行不良もほぼなくなり、膵臓、肝臓、肺、胃、腸などの血行回復により、すこぶる元気(/・ω・)/

ようやくスタートラインに立った気がする。

時間がないので調整方法は、過去記事を参照してください(/ω＼)

ポイントは、脚（みぞおちから下が脚：支点はみぞおち背中側）を動かして肋骨下部を動かすこと。

肋骨上部は腕（肩甲骨）を使って捻りつつ固定させる。

こんな感じで上下を捻る。ゴルフやテニス、サッカーでも同じ。

乳首辺りをラインとして上下に分けて、左右反対方向へ捻る。

雑巾を絞るが如く(｀･ω･´)

別次元の身体に生まれ変わろう＼( 'ω')／

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ニュージャンル開拓中なのですが、

まさかそれが法人成り、経営のジャンルだとは自分でもびっくり(;´･ω･)

記事にはすることは少ないと思うけど、目標設定によりどこまで貯蓄が出来るかな？という実験を開始します(｀･ω･´)

知識が増えれば、見えてなかったものが見えるようになる(｀･ω･´)

楽しい毎日です（*´ω｀）