横は前。２

昨日の　横は前。　の続き。

【横は前２】

横は前って言ったって、前はどっちか？というのは感覚的につま先の向きで判断してしまうものですし、横って言ったって右も左もどっちも前なの？？って思ってしまいます。

もちろんどちらかを前とした場合、反対側は後ろとして考えるべきところです。

そういった疑念を解消するために、思い出して、また戻ってきたのが、

バレエの足のポジション。

横は前。ということについては、まず２番ポジションを思い浮かべました。

両足の向きを外側（前側だけど）に向ける。そうすることでどちらも正面となります。

ややこしいですが、２番（やほかの画像も）の正面を向いている画像は、横を向いているということになる。

ややこしいのはとりあえず置いておいて、横を前として、背骨を中心軸として上半身を前向きに捻ってみる。すると足、脚の向きは横向きのままなので、どっちが前？横？という違和感が残る。

でも最初から足の向きを２番にしておけば、横はすんなり前だと認識できる。

さらに４番、５番ポジションに関しても、あーこれが正面を向くニュートラルポジションなんだ！

と腑に落ちることになる。

股関節、骨盤、胸肋関節、肋椎関節、鎖骨などといった部分の可動域拡張やバランスが必要なるけど、

身体は高度に動き出すようになる。

ベース方向は前。

右腕を振る方向は、左腕の方向へ。

背骨を軸として、後ろから前方向へ振る、投げる。

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【横向き寝は実は正面を向いている】

なので、Aの仰向け寝は実は横向き寝。

C,Dは正面を向いている（語弊はあるけど）と言える。

Bのうつぶせ寝は、下を向いている（これはそのままだけど、立っているときも前は下であるという認識にすると機能的になる（はず））

って書いてみたけど、だからといってCの横向き寝（＝前向き寝）が最も機能的なのか？

と言い切れるほどまだ頭の中はまとまっていなかったり(/ω＼)

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前。という方向の認識を変えるだけで、

・肩幅

・骨盤

・脚の捻じれや太さ、細さ

・肋骨の捻じれ

・ウェストの太さ

・その他臓器の血行なども

大きく変化していくと考えられます。

あーややこしい┐(´д｀)┌