しっかりきっちり頑張りママが
＼ 心をゆるめて自分らしく生きる ／
子育てママの幸せLIFEサポーター
YUKI です
＊＊＊＊＊
「忙しい！時間がない！」
家族のためにがんばるママへ
自分を許し心を満たす「自己愛」
思い込みを手放す「思考リセット」
今と未来を整える「じかん整理術」
罪悪感ゼロの「ラク家事」
知って 認めて 楽しむ「個性心理学」
今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます
＊.。☆.:＊.。.:＊.。☆.:＊.。.:＊
『やること』ばかり
考えていませんか？
やらないことを決めると
今よりもっと幸せになれるよ♡♡
＊.。.:＊.。☆:＊.。.:＊.。.:☆＊
私たちの日常の中には
『やらなくてもいいこと』が
たくさんあるってこと
気づいてますか？
『やらなくてもいいこと』の多くは
これまでの習慣からきた
自分の中の《思い込み》です
＊これをやらなきゃならない
＊こうするべき
＊この方が波風が立たない
＊こんな時はこうするといいって
お母さんが言ってた
といった、
考えなくても行動してしまう
『無意識の習慣』です
無意識にやってる習慣ほど
自分を縛り付けていることが
多いもの…！
この『やらなくてもいいこと』
を手放すと
今よりずっと自分らしく
今よりずっと幸せを感じながら
生きることが
できるようになります…！
私のメール講座でもお伝えしている
★～しなければならない
★～すべき
という考え方もそうです
知らず知らずのうちに
自分を縛り付け
緊張や不安感を
膨らませてしまいます。。
「これをしないと
自分の価値がなくなってしまう…」
中には、
そんな気持ちに
なってしまう方も…(>_<)
たとえば
＊いつも笑顔でニコニコしているべき
＊お母さんだから料理上手でいるべき
＊弱音を吐いてはいけない
＊一番早く起きるのが当たり前
＊自分のことにお金をかけてはいけない
自分の中で何となく
当たり前だと
思っていることだけど
なんだか
モヤモヤする……
そんな時は
自分の心と向き合うことが
幸せステップを
グッと上げるチャンスです…！！
「その気持ちって本当？」
「本当にしなければならないの？」
「本当はどうしたい？」
と、一旦立ち止まって
欲しいのです
あなたの心は
なんて言っていますか？
本当のあなたは
どう思っているでしょうか？
私はずっと
この《無意識の習慣》だらけで
生きてきたので
毎日が
やることだらけになってしまい
とても辛かった経験があります
／時間も心も余裕なさすぎて＼
自分にも家族にもイライラ…
でも、ある時
自分の本心に気づき
小さな『やらないこと』を決めて
行動してみることに
したんです…！
「今日は先に食べるから」
ずっと言いたかった言葉を
ドキドキしながら
義母に伝えると…
／この一言がを言うことは＼
ずっと怖かった…！
悪いこと
自分に都合が悪いことは
全く起きなかったんです…(笑)
どうして今まで
こんなに《どうでもいいこと》に
縛られてきたのか
不思議に思うくらい
自分の周りに
ガチガチに固まっていたものが
どんどん崩れていく…
そんな感覚になりました！
結婚し同居を始めた時に
「夕食はみんなで一緒に取ろう」
といった夫の一言
それをなぜか私は
そうするべき、そう決めたからと
１０年以上ずっと守ってきたんです
でも別に
それをしなくても
全然問題なかった…
義理の両親も夫も
何か言うこともなかった(^^;)
「これを言ったら
良くないことが起きる気がする…」
そんな、ただの私の中の
『思い込み』だったんです
周りから見たら
「どうしてできないの？」
って思うことも
本人にとっては
実はめちゃめちゃ！！
ハードルが高かったりするもの…！
★～しなければならない
★～すべき
の考えは
自分をがんじがらめにする
呪いの言葉なのです…
（毎日いっぱいいっぱいの心をラクにする
より詳しい方法が知りたい方は
今すぐここをクリック♡）
多くの《どうでもいいこと》は
他人の目です…！
そして、それを気にしている
自分自身です…！！
♡自分はどうしたいのか
♡どんな自分でいたいのか
小さなことでも
自分の中の《無意識の習慣》を
見直していくと
本当にやらなきゃいけないことは
意外にもそんなにない
ということに気づきます
だから…ね(*^^*)！
もっと自分の気持ちに
素直にいきましょう♡
なんとなくやっていた
『心が喜ばないこと』を
少しずつやめていきましょう
特に
「母親だから…」
という思い込みを持っている方は
とても多いです…！
自分が心から
「やりたい！」「これしよう♪」と
思うことをできるだけ
選択してやっていく…！
家事を完璧にできなくても
全然だめじゃないです
あなたが笑顔でいることが
あなたにとっても
家族にとっても…
大切なことなんです(*^^*)
無理をしない！
自分を見失わない！
いつでも自分の味方でいる！
周りを幸せにしたいなら
まずは自分を
幸せにしていきましょうね♡
只今、メルマガ登録で
『自分と向き合う魔法のワーク』を
お渡ししていますので
ぜひご活用ください(*^^*)
あなたがこのブログを
読んでくださったのもご縁です
モヤモヤを手放し
もっともっと
幸せになりたいと思う方は
ぜひ受け取ってくださいね(*^^*)
↓↓画像クリックで受け取れます♡
・もっと時間に余裕が欲しい！
・いつも笑顔のママでいたい！
・家事の負担を減らしたい！
・家族のことを知ってもっと仲良くなりたい！
・じぶんのことを諦めず
人生をもっと楽しみたい！
イライラママから卒業し
じぶんや家族を大切にしながら
もっと心から幸せにになりたい方へ
毎日お子さんや
家族のためにがんばる
子育てママが
“自分らしさ”を取り戻し
いつも笑顔で自分らしくいるための
方法を更にくわしくお伝えする
『７STEPメール講座』
このメルマガでは
７日間に渡り
自己愛、思考リセット、
じかん整理術、ラク家事、個性心理学
について
子育てママの
心と暮らしに役立つ情報を
ギュギュっと凝縮して
お届けしています♡
うつ病経験あり＆自己肯定感が
めちゃめちゃ低かった私が
心や実生活で活かせる学びを
たくさんたくさん！してきた中で
いつも自分後回しになりがちな
子育てママに
“これは絶対伝えたい！”と
厳選した内容を
詳しくお伝えしています(*^^*)
ぜひ、ご覧になってくださいね！
↓↓↓
登録特典やメルマガの詳細は画像をクリック♡
＼今だけ５大特典付き♪／
またまた… サービスしすぎちゃいました(^^;)♡
一足お先に
登録してくださっている方からは、
💗 内容も特典もボリュームがありすぎて
無料だと思えません！
💗 食事の準備が本当に30分短縮できました♪
ありがとうございます♫
💗 自分と家族の違いに心当たりが(笑)
個性心理学、すごく気になります！
💗 口癖だった「早くして！」を
言わなくなり、時間と心の
ゆとりができました！
💗 母親だからって、無理し過ぎてました…
自分を抱き締めたくなりました（泣）
などなど！
無料『７STEPメール講座』に
毎日、嬉しいご感想を
いただいています(*^^*)
／ご感想ありがとうございます♡＼
「モヤモヤする…」
「何かを変えたい…」
「もっと満たされたい…」
そんなあなたのお役に立てたら
とってもとっても
嬉しいです(*^ ^*)
子育てママは毎日忙しくて
大変なことも多いけど…
ママであるあなたも
今しかないから…
あなたの心からの
幸せと笑顔を
いつも応援しています♡
特典もメール講座も
すべて無料です♡
ぜひ受け取ってくださいね(*^^*)
詳しくは、ここをクリック♪
※体験会、オンラインレッスン等の
お知らせは、メルマガ内で
先行してご案内しております。
☆お知らせ☆
ご質問、講座等の問い合わせは
公式LINEまでお願いします(*^^*)
過去開催のレッスンたち♡
＼ あなたの「時間がない！」 ／
「自分の時間が欲しい」を解決♡
忙しいママだからこそ
身につけたい！
未来に差が出るワクワク時間術
↑ 詳細は画像をクリック♪
『１日は２４時間』
誰にでもフェアにある時間ですが
上手に使っていかないと
月日は５年１０年
あっという間に過ぎていきます…！
今と未来のご自分のため
ご家族のために
時間の使い方について
学んでみませんか？
＼子育て&家庭円満のヒント！／
『家族を知ると笑顔が増える♡
ISD個性心理学
ファミリー診断』
↑詳細は画像をクリック♡
ママの子育てのストレスや
家族間のイライラを
生まれ持った
『個性』の面から解決します
『ISD個性心理学』は
＼『しっかりきっちり！』から ／
抜け出せないママさん集まれ～！
『時短家事』レッスン
忙しい子育てママだからこそ
知って欲しい…！
あなたの『当たり前』って本当？
その固定観念がご自分を
苦しめているかも…！?
↑ 公式LINEご登録はこちら♡
