しっかりきっちり頑張りママが
＼ 心をゆるめて自分らしく生きる ／
子育てママの幸せLIFEサポーター
YUKI です
＊＊＊＊＊
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＊.。☆.:＊.。.:＊.。☆.:＊.。.:＊
【我慢の代償】
嫌いなこと苦手なこと、
家族に伝えてますか？
＊.。.:＊.。☆:＊.。.:＊.。.:☆＊
好きなことや嫌いなこと
得意なことや苦手なことって
みんな違いますよね^^
なのに
お母さんだから
奥さんだからっていう理由で
我慢してやってること
ありませんか？
実は
そのことに疑問を感じずに
黙々と頑張っている方って
すごく多いんです…(>_<)！
あなたの中の
『当たり前だと疑わずに
我慢しながらやっていること』
を、今日は
ちょっと立ち止まって
考えてみませんか？
例えば…
○朝、誰よりも早く起きること
○朝ごはんの支度
○洗濯のすべての工程
○掃除の頻度
○子どもが体調不良の時
仕事を休むこと
挙げたら
どんどん出てきますが…(^^;
自分がやるのが当たり前って
思ってること、
すごくたくさんあると思うんです。
『朝、誰よりも早く起きること』
これだって
朝が苦手な人もいれば
平気な人もいる
自分の母親が
いつも早起きだったとしても、
あなたが朝が苦手だとしたら
毎日辛いだけですよね(泣)
『洗濯』だってそう。
「洗ったり干すのは苦じゃないけど
畳むのが苦手…」
っていう方もいます。
でも、逆に
「畳むのはけっこう得意！
でも、それまでのことは
あまり好きじゃない」
ってパターンもあったり(^^;
もし、
あなたの日常を振り返ってみて
苦手だけど…
やりたくないけど…
仕方なくやってること
があったら…
「絶対やらなきゃいけない？」
「自分がやらなきゃいけない？」
「毎日やらなきゃいけない？」
って、一旦
考えてみて欲しいんです。
☆ 。＊ * … ＊ * 。☆… ＊ 。 *
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もちろん
ご家庭によっては
自分がやるしかないことも
あると思います。
でも、
しっかりきっちり頑張るママに
とても多いのは
《苦手なことの逃げ道》
を考えずに
「それが当たり前だし
仕方がないんだ…」
って、
１人で頑張ってしまうこと。
以前私は
「自分が嫌だな…」
「やりたくないな…」
って
思うことがあっても
「じゃあ、やらないために
何か逃げ道やラクする方法って
ないかな？」
なんて
考えたこともなかったんです(^^;
／なんだかズルしてる感覚で＼
できなかった…！
逆に
苦手なことは
《嫌い》の気持ちが出てくる前に
「無心で片付けるよう」って
いつも意識してたぐらい(笑)
でも、ある時
疲れてしまって…
「今日はごはん作りたくない」
「明日はゆっくり起きたい」
「私、服畳むのが苦手」
って弱音を吐いたら…
家族があっさり
手伝ってくれるように(・・)
／えっ、いいの～～！？＼
「自分がやらなきゃ！」
って
思い込んでると
できない自分を見せたくなくて
家族に甘えることが
できなかったりしませんか？
家族はいつも頑張ってる
あなたを見て
『嫌なのに苦手なのにやってる』
なんて、意外と
気づいてないものなのです…
だから思いきって
自分の嫌なこと苦手なこと
家族に伝えましょう ^^♫
私の受講生さんでも、
思いきって
苦手なことを伝えてみたら…
あっさり子ども達が
手伝ってくれるようになったり
実は
洗濯物を畳むのが好きな
旦那さんだった(笑)！
なんてこと
けっこうあるんですよ♡
できない自分を認めるようで
少し抵抗があるかも知れないけど
その方が
家族のためでもあるんです♡
嫌なこと苦手なことを
毎日毎日やっていると
《イライラママ》や《自分嫌い》の
原因にもなります。
「やらない私も全然OK」
そんな風に…
上手に家族に甘えて
上手に嫌なことを手放して
もっと
笑顔の時間を
増やしていきましょう ^^
☆ 。＊ * … ＊ * 。☆… ＊ 。 *
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