やわらか幸せLIFEサポーター
YUKI
⋆*＊⋆☆＊*⋆
「忙しい！時間がない！」
家族のためにがんばるママへ
をお伝えしています♡
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【自分を大切にする一歩♡】
毎日に楽しさを見いだせない人の
共通点とは？
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あなたは毎日を
「楽しいな」「嬉しいな」「幸せだな」
感じながら過ごせていますか？
「毎日ただやることをこなすだけで、
楽しいなんて全然思えません・・・」
そんなお声をいただいくことが
よくあります
朝起きてから夜寝るまで
とにかく忙しすぎる
子育て世代の私たち・・・！
色んなタスクで
一日が埋め尽くされていると
心も身体もぐったりしちゃって
楽しいなんて感じる余裕も
なくなっちゃいますよね(>_<)
今日は、
家事にしごとに子育てに追われて
毎日になかなか楽しさを
感じることができないあなたに
幸せの感情が
グッとUPする方法を
お伝えしますね！
さっそくですが ^^
あなたは
スーパーやコンビニなどに行って
何かお買い物をする時
何を基準に選んでますか？
牛乳、お醤油、お米
シャンプー、洗剤・・・
なんでもいいです！
どんな風に選んでますか(*^^*)？
意外と多いのが
◆安かった
◆たくさん入っている
◆おまけがついていた
など『なんとなく』の選び方
「いや、うちの定番はこれだから」
と言う人でも
「いちばん最初は
どんな基準で選びましたか？」
とお聞きすると
「たしか、人に勧められたから？」
「なんでだっけ？」
と自分の意思でなかったりすること
けっこう多いんです！
他にも
なんとなーくジュースを買ったり
菓子パンを買ったり
あまり考えずにカゴに入れていること
けっこうあると思いませんか？？
それから
家の中もそうです(*^^*)
ちょっと家の中を
ぐるっと見渡してみましょう！
ずっと手放せないでいる
いただきモノのお皿とか
なぜか何個もある
保存容器とか調理器具とか
文房具とか・・・
なぜか
『なんとなく』存在しているモノ
ありませんか？？
わたし達の身の回りにあるものって
すべて自分が選んだもので
できています ^^
誰かからもらった物でも
そこに置いているのは
あなたの意思のはず・・・！
これは
家の中だけではなくって
わたし達の今までの人生も同じです
わたし達の人生は
色んな背景があったとしても
すべて・・・
自分で選び取ってきたもので
できてるんです
だから、
モノもコトも人も
『なんとなく』で選んでいると
『なんとなく』の人生
になってしまうということ・・・！
家事の仕方だって
子育ての仕方だって
人づきあいだって
あなたの選び方次第で
大きく変わっていきます！
もし、
毎日が楽しいと思えなかったり
モヤモヤや不安が多いと感じていたら
『あなた自身を
大切にすること』
に視点を変えていくことで
毎日が変わっていきますよ♡
まずは実践です(*^^*)！
今日、お店で
何かを買う機会があったら・・・
量や値段、家族がこうだから
など損得や周りの目線ではなく
「本当の私はどっちを選びたい？」
と自分の心を
意識して選んでみましょう！
自分の心で選ぶことに
慣れてきたら
家事の仕方や人との付き合い・・・
「自分どうしたい？」
あなたの心の声を大切にしていくことで
あなたの人生は
どんどん幸せになっていきますよ♡
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