完全にリバウンド

ゆる糖質制限をはじめて約2年

だいたい➖10キロは保っていたのに

ここに来て増量

原因は関節痛を良くしようと

禁甘いものにしていたから

その反動で完全にリバウンドしました😖💦

6/1から禁甘いもの生活をはじめ

10日あまりで2キロ位減り

喜んだのは一瞬

遂に80キロ台まで戻ってしまいました😖💦

やっぱり我慢し過ぎると

リバウンドがひどい😭💔

最近更年期なのか

顔もかぁーっと熱くなるし

食欲は本当に止まらないし

困りました😖💦

ダイエットを甘くみてはいけない…