【人間関係が楽になる＜器＞の話】
つい相手に合わせすぎてしまう
あなたへ
「気づいたら、また相手に合わせていた」
「断れなくて疲れてしまう…」
そんなふうに感じたこと、
ありませんか？
こんにちは。
ヒーリングスペースゆうの部屋/横浜
代表の二宮わかこです。
作業療法士 × ヒプノセラピスト
× チャネリング講師として、
日々「愛・調和・平和」をテーマに、
あなたの心が安らぎ、 【本来の自分】 を
思い出すお手伝いをしています。
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「つい相手に合わせて疲れてしまう…」
そんな経験はありませんか？
人づきあいの中で、
「相手に合わせすぎてしまう」
「気を使いすぎて疲れる」
そんなふうに感じたことは
ありませんか？
実はそれ、【あなたの心の器】が
関係しているんです。
特にHSPさんやエンパスさんのように、
相手の感情に敏感な方ほど、
自分の器を超えて頑張りすぎて
しまいがち。
けれど、その状態が続くと、
心も体も知らないうちに
疲れ果ててしまいます。
「心地よいゾーン」で関わることが大切
人間関係を「円」でイメージしてみてください。
あなたが真ん中にいて、
周りにいくつかのゾーンが広がっています。
🌟中心：あなたの器
（安心・安全な場所）
🌟その外側：心地よいゾーン
（成長を楽しめる範囲）
🌟さらに外側：違和感ゾーン
（少し無理をしている範囲）
🌟一番外側：辛いゾーン
（もう関わるのが辛い領域）
こんなイメージ😊
「今、自分はどのゾーンにいるんだろう？」
そう気づくだけで、
人付き合いが少し楽になります。
器を守る＝自分を整えること
人と心地よく付き合うためには、
まず自分の心の器を自覚し、
その器を整えること。
安心できる範囲（＝自分の器の中）で
関わると、人間関係は自然と穏やかに
流れていきます。
もし「もう少し成長したい」と思った時は
ほんの少しだけ【心地よいゾーン】に
踏み出してみましょう。
そこは、安心と刺激のバランスが取れた領域。
そこにいるだけで、
自然と器は大きくなっていきます。
心が疲れてしまう「違和感ゾーン」
一方で無理して「違和感ゾーン」に
入りすぎると、その外側にある
「辛いゾーン」 へあっという間に
突入してしまいます。
「一緒にいるのがつらい」
「もう無理かも…」
そう感じるときは、
心が限界を知らせてくれている
サインです。
自己探究の第一歩は「器を守る」ことから
私自身、HSS型HSPとして
人との距離感に悩んだ時期がありました。
けれど、チャネリング講座で学んだ
“守りと浄化”のワークを通じて、
「自分を整える」ことの大切さを
実感したんです。
器を知り、自分を整える。
それだけで人づきあいが
驚くほど楽になりました。
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そんな「自分の器を整える力」を
育てるのが、本来の自分を思い出す
【自己探求型チャネリング講座】です。
この講座では…
🌈 ハイヤーセルフとつながるチャネリング
🌈 五感を整えて潜在意識とつながるワーク
🌈 器を調えるための「守り」と「浄化」
などを、脳科学×心理学×ヒプノセラピーの
視点から実践的に学んでいきます。
思考に振り回されず、
自分の内側＝ハイヤーセルフ軸で生きる
感覚を育てながら、
“心が凪ぐような生き方”へ
とシフトしていく講座です。
あなたにとって「心地よいゾーン」ってどんな状態ですか？
もし今、
「自分の器を知りたい」
「もっと楽に人と関わりたい」
そう感じているなら――
この講座が、きっとあなたの心を
整えるきっかけになります💖
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終わりに
あなたの器を知ることは、
他人との境界をつくることではなく、
“自分を大切にする第一歩”です。
心が凪ぐように穏やかな毎日を
過ごせますように💖
あなたも、自分のハイヤーセルフと
共に生きる人生にシフトしませんか？
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「ヒーリングスペースゆうの部屋/横浜」
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