【ありがとう。私】
いつもの朝に気づいた
「奇跡」の話
朝、目が覚めて
ストレッチをして
お気に入りのコーヒーを淹れて
一口飲んで、ふぅっと一息。
ただそれだけの
いつもの朝。
でもその日、
ふと心の奥に浮かんだのは
「今日もこうして動けるって、
奇跡なんだな…」
という感覚でした。
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いつもなら、
バタバタと時間に追われて
「さぁ今日もがんばらなきゃ！」と
気合を入れて動き出すのが日常。
だけどこの日は、
ほんの少しだけ
心に“余白”があって。
呼吸を感じながら、
コーヒーを口にしたとき、
なんとも言えないあたたかさが
胸の奥に広がっていったんです。
ベトナムコーヒー
よく考えてみたら、
朝、目が覚めることも
身体が自由に動くことも
お気に入りのコーヒーを
味わえることも…
全部、当たり前じゃない。
これまで体調を崩したときや
気持ちが沈んで何も手につかない日には、
「動けることがどれだけありがたいか」を
身に沁みて感じていたのに。
元気になると、
すぐ忘れてしまうんですよね。
だから私は、
その日、自分に言いました。
「ありがとう。私。」
「今日もよろしくね。」
誰かに認められなくても、
何かを成し遂げていなくてもいい。
こうして今、
自分で目覚めて呼吸をして
コーヒーの香りや味を楽しみながら
今日という一日を始められている。
それだけで、もう充分。
「本来の私で生きる」って、
大きな夢をかなえることでも
立派な誰かになることでもなくて。
今この瞬間の私を信じて大切にすることから、
そっと始まっていくのかもしれません。
あなたは、今朝、
自分に「ありがとう」って言えましたか？
そんなふうに自分とつながる時間を、
これからも大切にしていきたいなと
感じています。
今日も、やさしい1日になりますように🌿
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