【年齢退行療法】
今日はヒプノセラピーの中でも
人気の年齢退行療法について
お話しします。
「年齢退行療法って何？」と
思われる方も多いかも知れませんが、
実は、これは幼少期のあなたが受けた
心の傷を癒し、今抱えている
生きづらさを手放して、心穏やかな世界へ
シフトするためのセラピーなんです。
インナーチャイルド（幼少期のあなた）療法と
呼ばれることもあります。
こんなお悩みはありませんか？
■「自分には価値が無い」や
「どうせ失敗する」などの
自己否定感が強い。
■他人に嫌われたくないという恐れから
周りに合わせて疲れてしまう。
■人間関係が上手くいかなくて、
いつも悩んでいる。
■「生きているのがなんとなく辛い」や
「幸せを感じられない」などの
生きづらさや空虚感がある。
■自分が嫌いで、好きになれない。
■「自分には愛される価値が無い」と
思い込んでいる。
これらの感情の根っこには
幼少期の体験が関係していることが
多いんです。
年齢退行療法で心の奥深くへ
年齢退行療法では、誘導瞑想を使って
潜在意識を優位な状態にし
あなたが忘れていた
生きずらさの元になっている
幼少期の記憶を思い出します。
その場面で傷ついた小さなあなた
（インナーチャイルド）が
本当にやりたかったことを行い、
小さなあなたを癒します。
例えば、小さなあなたが愛されたと
感じなかった場面で、「愛される自分」を
体感したり、傷ついた記憶を癒します。
これを体感として
あなたの記憶の中に残すことで
大人のあなたも癒されます。
その癒された体感も
あなたの記憶の中に残します。
同時にあなたは気づきも得ます。
「あっ、そういことだったんだ」
「なるほど・・」
潜在意識には
無限の可能性があるので
ネガティブな思い込みをはずすと、
どんどん軽やかになり…
あなたの思いもよらぬ方法で、
人間関係が変化していったり、
毎日の生きづらさが減ったりするのを
体感できるようになっていきます。
思い悩んでいた生きづらさが
あなたが輝いて生きる力に
変わっていく…
あなたはどんな人生も選べるんです。
あなたが年齢退行療法で
生きづらさを「輝いて生きる力」に変えて
これからの人生を歩んでくと
その先には
全てに感謝を感じながら
自然と笑顔が出てきて
じわ～っと幸せを感じる
心穏やかな世界が広がっています
期待できる効果の例
あなたを苦しめている
価値観や思い込みから解放され、
生きやすくなる。
あなたが問題だと思っている
感情や言動について
冷静に観察できるようになり
行動の修正ができるようになる。
あなたが関わり方に悩んでいる人々
（家族・恋愛・友人・仕事関係など）に
対する認識に変化が起こり
人間関係が良好になる。
本来の自分の姿に気づき
人生が生きやすくなる。
自己肯定感が高まり
本来の自分を受け入れやすくなる。
執着やこだわりや
辛い感情から解放され
身も心も自由になる。
孤独感や生きづらさや
コンプレックスから解放され
生きやすくなる。
仕事の悩みから解放される。
繰り返す負の人間関係のパターンや
行動や思い癖から解放され
生きやすくなる。
自分自身を愛せるようになる。
クライエント様のご感想
年齢退行療法を体験したクライエント様から
たくさんご感想を頂いています。
ご感想集はこちらから
その中から【Aさん（５０代・女性）】の
ご感想をご紹介します。
ずっと探していた自身の深層問題。
嫌な出来事に蓋しているのかな
と思ってきましたが、実は自分で
自分を閉じ込めていたようでした。
セッションでは
暗闇が押し入れだと感じて
親に入れられたと感じていましたが
セッション後、自分の中に閉じこもって
いたんだと感じています。
自分の記憶が入れ替わったことで
長年のモヤモヤが晴れました。
有難うございました。
＜追伸＞
過去の出来事って
『事実』かはわからない。
わたしが都合の良いように
記憶している可能性も
ありますよね。
大事なのは、自分の中にある
記憶が書き変わること。
それで生きやすくなるなら、
『事実』でなくても
良いのかも知れない。
その書き換えを
わかこさんにしてもらえて、
本当にスッキリしました。
何だか憑き物が落ちたみたいな
感じです。
ヒプノの涙…あれはきっと
自分のためだったんだと思う。
感情に蓋をしてきた
わたしのための…
ありがとうございました。
あなたが幼少期に戻ることは
少し勇気が要るかも知れません。
「年齢退行療法を受けてみようか？
どうしようかな？」と悩んでいる
クライエント様にいつもお伝えしている
ことがあります。
「今の生きづらさ」と
「幼少期にもどる怖さ」とを
心の中で天秤にかけてみて下さい。
今の生きづらさの方が重いと感じたら
ほんの少しだけ勇気を出して
幼少期の自分に会いに行ってみませんか？
大丈夫です。
私が全身全霊で最後まで
あなたに寄り添います。
あなたが「今を変えたい」と思った気持ちが
人生を変える力になります。
一緒に新しい一歩を踏み出してみましょう！
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