輝いて生きるために②
あらためて
顕在意識と潜在意識の
違いについてお話しながら、
あなたが生きづらいと感じる
原因は何なのか、を
前回の記事で解説してきました。
前回は顕在意識と潜在意識の
違いについてお伝えしました。
今回は
あなたの生きづらさの
原因が何なのか？そして、
それはどこにあるのか？
探っていきたいと思います。
生きづらさの原因は？それはどこに存在するの？
心理学では
私たちの意識は
海に浮かぶ氷山に
例えられます。
海面から上の氷山が顕在意識。
海の下にあって
隠れて見えない
大きな部分が潜在意識。
イラストでもわかるように
海面に見える領域（顕在意識）は
氷山全体のほんの一部分のみであり
目に見えない領域（潜在意識）が
大部分を占めているのです。
潜在意識には
胎児期から現在に至るまでの
すべての経験が記憶されているので
無限の可能性が秘められていると
言われています。
胎児期以前の記憶もある・・
とも言われていますが
それは生まれ変わりの考え方にも
関わってくるお話なので
これはまた別の機会に・・
現在、大人になったあなたが
忘れているような幼少期の経験や
親からのしつけ、価値観など
全ての過去の情報が
記憶されています。
その情報の中には
あなたの生きづらさに
つながっている
思いこみや思い癖…
例えば
結局いつも失敗する…
がんばらないと成功しない…
人と比べて自分にダメだし…
自信が無い…
人の顔色ばかりうかがってしまう。
人から嫌われたくないので断れない…
いつも貧乏くじを引く…
自分は幸せになれない…
おりこうさんでいないと
家に居てはいけない…
いつも兄弟の方が
かわいがられていた…
自分は誰からも愛されない…
etc…
これ、全部私の思いこみや思い癖
まだまだありますよ
随分、手放してきたけれど・・
まだ、手放せないものも
あります・・
これらの思いこみや思い癖の
原因となっている
ネガティブな記憶も
含まれています。
これらの生きづらさの原因は
潜在意識の中に存在するのです。
そして、潜在意識の中にある
このネガティブな記憶が
今の自分の生きづらさの
原因になっています。
心当たりが無い・・と感じる方も
いるかも知れませんね。
それも仕方の無いことです。
なぜなら、原因となる
ネガティブな記憶を忘れてしまうと
顕在意識が優位な状態では
思い出せない人もいるのです。
ヒプノセラピーでは心と身体を
リラックスさせて、あなたの意識を
潜在意識優位にしていきます。
すると忘れていたネガティブな
記憶…あなたの生きづらさの
元になっている記憶が
浮かんできます。
この記憶が生きづらさの原因だから
潜在意識優位な状態で
あなたが記憶を思い出すことが、
生きづらさを解消するには
必要なんです。
では、思い出した記憶をどうするのか…？
次回は
思い出した記憶を元に
あなたが抱えている生きづらさを
あなたが輝いて生きる力に変える
方法についてお話したいと思います。
【輝いて生きるために③】へ続く
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