ヨガ講師TAKAKOさんの

オンライングループ

ヨガレッスンに参加しました。

 

 

 

先月に引き続き、2回目の参加。

 

 

今回はオーストラリアWebライター

リジャードじゅんこさんと一緒です。

 

じゅんこさんのお茶会で

TAKAKOさんとお友達になりました飛び出すハート

 

 

TAKAKOさんの魅力は

素敵な笑顔と楽しいおしゃべりと

ポーズを取るときの

誘導の説明のわかりやすさチュー

 

 

TAKAKOさんの笑顔に私も笑顔に爆  笑

 

 

ポーズの合間に3人でおしゃべり・・

ほどよいペースでの会話のキャッチボール飛び出すハート

なんだか心地よい・・

自然とまた笑顔に・・ニコニコ

 

 

リラックスして

心がのびのびほぐれる感じ・・ラブ

 

 

ヨガポーズは自分のペースで

ゆっくりじっくりしっかりと・・ニヤリ

 

 

TAKAKOさんのわかりやすい説明で

呼吸とともに全身がのびてほぐれて

そして、引き締まって・・

 

 

凝っていた部分が

のびのびしてほぐれて

身体が本来の正しい

動きをしている感じ・・ラブ

 

 

手足の感覚が鋭くなって

姿勢がよくなっている~爆  笑

 

 

楽しいおしゃべりと本格的なヨガで

身体も心もほぐれていく・・・

心地良い時間・・ラブラブ

二宮和加子

愛犬ゆうちゃんも参加!?犬

 

 

グループヨガレッスン

楽しかったな~~~爆  笑

 

 

また、参加しようニコニコ

 

 

オンラインでの楽しみが増えた!!

 

 

TAKAKOさん

じゅんこさん

ありがとうございました~~爆笑

 

 

出逢いとご縁に感謝して・・
ベトナム在住の

愛・調和・平和を伝える

ヒプノセラピスト♡
二宮和加子

 

 

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