＊お腹痩せの足ツボ？＊

こんばんは

mikanです


連日


食べてばかりだったので


お腹痩せのつぼ


探しました～


ツボ道場テレビや雑誌でおなじみの邱淑恵(キュー・スーエ)監修
（インターネットから引用)

お腹まわりについたの脂肪


お腹はぜい肉が最もつきやすい部分だそうで



そんな油断しているとどんどん無駄なお肉がついてしまうお腹を引き締めるには


足裏にある太陽神経叢と胃＆小腸＆大腸ゾーンを刺激して


脂肪と水分の排出をうながすのが最も効果的だそです

インターネットからチョイした記事ですが



☆太陽神経叢☆（たいようしんけいそう）



太陽神経叢は、親指と人差し指のまたから3.5～4.5cmかかとに寄った場所に位置します。


このツボ刺激することで、脂肪の燃焼を促されます


効果的な刺激法として、両手の親指を重ね、つま先の方に向けてやや強めに押し揉みます


目安として左右の足各１～２分間ずつ押しもんでください

胃・小腸・大腸
胃は親指付け根の膨らみのやや下に位置し、小腸＆大腸は土踏まず全体のゾーンに位置します



目安として、左右の足各１～２分間ずつ押しもみすると良いようです


食欲抑制のツボも書いてありました～



ツボを押した時は、白湯を200cc位飲むと毒素が流れると聞いた事があります



ちょっとツボってみよーっと




今日も、読んでくれてありがとう


明日も素敵な一日でありますようにっ




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