専業主婦、社会復帰をめざす -育児と健康とその他いろいろ- -3ページ目

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31Jan
- 長男復活。1ヶ月検診に向けてバタバタ！
  こんにちは長男、ほぼほぼ復活しました！はー、よかった。子どもの不調は親も心配で疲れますよね。結局は嘔吐のみで熱も出ず、親も感染せずなんだったのかしら。。。疲れとか食べすぎで胃炎起こしてたとか？分からないけども。何か知らない病気の可能性もゼロではないのでしばらくはよく観察したいと思います。さて、次男とわたしの1ヶ月検診が近づいてきました。長男のときは別日だったし、それぞれ個人病院で時間もかからなかったから抱っこで行けたけど今回は同日で、しかも大きな総合病院なのよね。スリングか抱っこ紐はいるとして、ベビーカーいるかなぁ。荷物多くなったら必要だよなぁ。診察室でもたもた抱っこ紐外して付けてもプレッシャー感じるかもしれないしなぁあと、着替えとかオムツとか。。久々の乳児グッズを持ってのお出かけにわたわたしています慣れるまで時間かかりそう
29Jan
- 長男の不調。環境変化の疲れが出てきたかな
  こんにちは朝から長男が不調です。熱はないのですが、ごはんが食べられず戻していて心配幼稚園はお休みして、夫が病院に連れて行きました。早めに復活できれば良いな。夫も数日前から胃の調子がそんなに良くないみたいだし、年末年始からの環境変化でみんなお疲れかな。次男の3時間おき授乳があるし、わたしは倒れるわけにはいかないから気をつけます。ではでは
26Jan
- 親戚や友達が会いに来てくれてうれしかった
  こんばんは退院してから1ヶ月はうちに引きこもり生活です。さすがに嫌になるかなと思っていたけど両親だけではなく親戚や友達がぱらりぱらりと会いにきてくれるので意外と寂しくなく生きています定期的に会える親戚や友達、両方とも多いタイプではないんですけどね少ないながらも来てくれてうれしーそして忘れてはいけない、我が家に来てもらえるのは掃除や料理やお茶の準備をしてくれる夫のおかげであります夫ごはん、大変好評でありますありがとうーーーあと少ししたら新生児期が終わって健診後は自由に外出できるようになるはず。そしたらわたしも会いに行きたいし地元の友達や幼稚園のママ友とも会いたいな。今の生活が終わるのも寂しいけど社会復帰に向けてぼちぼち気持ちを整えていきたいと思います
24Jan
- 乳腺炎から8割くらい回復
  こんにちはおかげさまで乳腺炎から回復しました。自分の記録のために書いておくと、初日夕方、ものすごい悪寒を感じて着込んで毛布をたくさん掛けて横になる。↓起きたら今度は体がすごく暑く感じて熱を測ったら38.9度↓乳腺炎だ！となって近くの出張母乳相談をしてくれる助産師さんのサイトを確認するが、営業時間外↓夫婦でふらふらになりながら夜間授乳とオムツ替え(夫は健康だけど夜めちゃくちゃ弱い)↓朝、熱を測ると38.4度。耐え切れず産院で処方してもらったロキソニン服用。楽になる。↓出張助産師さんに電話したら当日予約ができて、午後イチで来てもらう。↓マッサージで乳腺に溜まっていた膿を出してもらう。あと母乳作られすぎだってそれから、産後の疲れで免疫落ちてるんでしょうね。とのこと。母乳は右5分左5分であげてるけど、それは減らさなくて良いみたい。赤ちゃんが寝ながら唸るのは飲み過ぎで苦しいのかも。とのこと。わたしはネット情報で空気を一緒に飲み込んで苦しいのかと思ってました。わたしはカロナール錠500やアセトアミノフェン錠200も前に処方されたものを持っているのですが、両方飲んで良いと言われました。翌日の朝に熱が下がればOKだけど炎症はまだ残るかも。熱が下がらなければ再度連絡。↓助産師さんが帰った後にロキソニンが切れて悪寒と頭痛が始まり、慌てて服用。↓ロキソニンに頼りながら(6時間間隔)夜間授乳をこなし、朝になったら薬なしの状態で熱が下がった！という感じでした。でもしこりはまだあるし、頭痛が消えない頭痛とはあまり縁なく過ごしてきたけど、頭痛って地味にツラいんだね高熱から解放されただけありがたいけど。引き続きできる限り安静に過ごします
22Jan
- おそらく乳腺炎。
  こんばんは夕方から寒気がすごくて、熱を測ったら38.9度。。。それほど痛みはないんだけど、詰まってる感じがある箇所があるから、たぶん乳腺炎かな。気づいたのとき18時まわってたから、助産院の予約できてないのよねぇ。。。明日の朝イチの電話で当日の予約取れるかな。夫は日中は長男担当なので夜の授乳やオムツ替えはしてないんだけど、今日は授乳以外はやってもらおう。。高熱ツラい。
21Jan
- 今日は平和。夫の料理のレパートリー
  こんばんは今日の次男は、良く寝る赤ちゃんに戻っていました。昨日はなんだったんだろうー？具合悪いのかと思って、熱を測ったり全身チェックしたけど何もなかったし(素人目にはだけど)パパもお兄ちゃんもいないから寂しかったのかしら？なんて。さて、育休中の夫。もともと料理が趣味なのですが、育休に入ってからバリエーションが増えました出産で貧血が悪化したわたしに作ってくれたレバーペースト最近購入したオーブンでローストしたお肉や野菜(野菜好き長男に大ヒット)ラーメンより蕎麦派の長男のために鴨南蛮蕎麦今まで手を出していなかったお菓子作りまですごい&ありがたすぎると、同時に育休明けが怖いー！わたしは夜間授乳をしながら社会復帰できるのだろうか。ぼちぼち、筋トレとかしてみた方が良いかもねぇ。。
20Jan
- 疲れたぁー。うまくお昼寝できなかった次男
  こんばんは今日はかなり疲れ気味です。というのも、次男が午後2時くらいから急にセルフねんねがうまくいかなくなってなりまして結局21時くらいまで、授乳してネムリラに置いて泣かれて抱っこしてを繰り返してました赤ちゃんなら良くあることでしょっていう出来事やんですけど、今日急にこの状態が来るとは予期してなくて平和な午後を送れるつもりでしかいなかったので、精神力を削がれました。。。しかも今日は夫と長男がでかけてたんですよね。なので抱っこを代わってもらうことも、なんで急に寝れなくなったのかを話し合うこともできず。ワンオペのつらさって、大変なときを物理的にも精神的にも分かち合えない事だよなぁと実感しました。いやー、夫の育児休業は2末までなんだけど、たった半日でこんな弱音吐いてるのに、終わったらツラいだろうな幼稚園が春休みに入ったらすぐ実家に帰ろうかな。。。家族に頼る気満々なのも良くないか。とりあえず、今日はすぐ寝ます！夜間授乳はあるけどとにかく回復しないと、明日ギスギスした気持ちで過ごすことになりそうおやすみなさい
19Jan
- 成長がうれしいけどさみしい >_<
  こんばんは今日は長男と夫は習い事のあとで夕ごはんを食べて帰ってくるらしいので、次男と2人っきりですごしています。夫の育休中はごはんは任せきりなので、どうしようかなと考えていたら、準備してくれてたありがとうー！次男くんはほぼ母乳で育てていますが、(1日1回だけ哺乳瓶拒否にならないようにミルク)産まれて2週間が経ち、少しずつふっくらしてきました。ガリガリだったのに、はやいなぁ。本当だったら来週が予定日だったんだけど、今のサイズだと産むの大変だったのかな。ちゃんと飲めて栄養が身についてるっていう喜ばしい状況だけど、もう産まれたてのときのか弱い赤ちゃんに会えないと思うと寂しい気持ちもあります新生児期ももう折り返し地点だもんね。寂しいーーーわたしが産む最後の赤ちゃんだろうからセンチメンタルになってるのかなと思ったけど、長男のときも新生児期が終わるのがめちゃめちゃ寂しかったわ　単なる寂しがり屋。。。毎日、入院中の写真や動画を見返してるんだけど、もっと撮っておけばよかったなーさすがに産んだ直後は疲れもあったし、何枚撮ってもそんなに変わらないなと思ったけど、今になってこんなに見ることになるとは。これから産む人は、産んだらたくさん写真と動画撮ってくださいね！ちなみに長男の写真も大して撮ってなかったー。普段からバシバシ撮るタイプじゃないことが裏目に。。決して当たり前ではない日々を慈しんで、大事に大事に過ごしたいと思います。と、思いながらソファでだらだらしながらブログ書いてる　次男は寝てるよし、少しストレッチでもして気分を上げてからごはん食べるぞー！
13Jan
- 2人目誕生ほぼ2週間！長男と次男との関係性はどんな感じ？
  こんばんは次男を妊娠中、長男との年齢差が5歳差と離れていることもあり、周りからは「長男くんが手伝ってくれそう」と何度か言われました。わたしは「そうだと良いなー」と答えつつ、長男が辛くなったりしたら嫌だから絶対に変に期待しないぞ！と思っていました。長男はどちらかと言えばさらっとした性格(人に深い興味を持つことが稀)だしねぇ。。。で、退院して1週間以上一緒に生活したところ、今の2人の関係性は「可もなく不可もなく」という感じです。•次男が泣いているときに撫でたり「大丈夫だよー」と声掛けしたりはしてくれる。•ネムリラに置いた次男に毛布を掛けるのは自分の役目と思っている節がある。•「オムツ替えしなきゃー」とわたしが言うとオムツを持ってきてくれる(これは弟のためというよりママのための行動かな？)。•3人でごはんを食べているときに、パパが赤ちゃんに目をやると「ごはん食べてるときに赤ちゃん見ないで」と言う。嫉妬なのか、普段ごはんのマナーを注意されがちだから言い返してるのか。•「抱っこして」「くっつきたい」は定期的に言われるので即対応。•長男は1人で寝てるのですが「ママお布団持ってきて長男のベッドの下で寝て」もたまに言われます。次男連れになるけど、週末にでもやってあげようかなぁ。ぱっと思い当たるのはこんな感じです。長男自身をを優先して欲しい気持ちが見えはしますが、扱いに困ってしまうほどの赤ちゃん返りは今のところないかもしれません。とはいえ、わたしが入院していた間は多少ストレスを感じていたみたい。身体に湿疹みたいなものができて、皮膚科で「アレルギーのとも違う感じだな。。何かストレス感じることあった？」と聞かれたそうです次男が活動的になったり性格が出てきたらまた関係性も変わってくると思います。今は次男はほぼ寝て飲んでの繰り返しだから、それほど長男との関わり合いがないのよね。2人に読み聞かせするときくらいかな？引き続き長男を優先しつつ、2人の様子を観察したいと思います
12Jan
- 良く寝る次男が泣くとき
  こんばんは37週に入ると同時に、2500g未満で産まれた次男。まだまだ体力がないのか、良く寝てくれます。リビングではネムリラに置いてるのですが、授乳やオムツ替えが終わってから置いておけば勝手に寝てくれるキッチンで夫やわたしがバタバタしてても、長男がプラレールで遊んでいても寝てます。そして授乳の時間が近くなってくるとふにゃふにゃ言いながら起きます。長男が赤ちゃんのときは、起こさないように忍びのように気を使って生活していたのでびっくり自分で寝て、そっとやちょっとじゃ起きないのね！こうして2人目は強く図太く要領良くなっていくのでしょうか。こんな感じで今はまだあまり手が掛からない次男ですが夜寝る前に寝室のベビーベッドに置いて、ちょっと忘れ物を取りに行ったり用事を済ませようと寝室に1人にしていると、ぐずぐずが始まって泣きだします産まれたばっかりの赤ちゃんは目はぼんやりとしか見えてないって聞くけど、気配で1人って分かるのかな。寂しいのかな？そう思うとなおさら可愛くて愛おしいですねできる限り一緒にいるよー(とかいって、全然違う理由だったりして。。)あ、そういえば沐浴のときも泣きます。文字通りギャン泣き。わたし、お風呂入れるの下手なのかもー！
- 忘れた頃に来る後陣痛と貧血症状
  こんばんは夜中の授乳を終えて、次男をベビーベッドに置いたところです。たまに可愛い声を出していますが、そのうち寝ることでしょうなんだか今日は終わったと思っていた後陣痛がつらくて特に授乳後に来るなぁと思って調べたら、授乳で乳頭が刺激されるとオキシトシンが出て、そのオキシトシンに子宮収縮作用があるからなんですって。我慢できる範囲なんです、でも地味に痛い。。痛いとやっぱりテンション下がりますね。　早く終わりますように！もうひとつ、貧血にも悩まされてまして。もともと貧血持ちなのですが、出産で少し悪化したらしく鉄剤を処方されて飲んでいます。それでも、ずっと立って洗い物とかをしているとくらくらっと来るので床で寝っ転がって休憩タイムを入れながら休み休み行動しています。もう少しぐーたらしたいところだけど、現実はそうもいかない場面もありますよね。早く体が妊娠前の健康体に戻ってくれると良いな。
10Jan
- 助産師さんたちに教えてもらった授乳対応
  こんにちは今のところ、次男はよく寝ていて平和な日を過ごしています。忘れないうちに、助産師さん達に聞いたおっぱい対応のメモを書いておこうと思います。ちなみにわたしは、母乳が良く出ている方だと思います。同室2日目の夜にあまり寝てくれなくて、頻回授乳をしていたら出るようになりました。•飲ませる前に乳輪辺りをマッサージして柔らかくする。•赤ちゃんには乳首だけじゃなく、大きな口を開けた瞬間に乳輪までカプッと含ませる。(乳首だけ吸われると血豆ができて痛くなる)•最初に母乳を出るようにするためにはとにかく頻回授乳。•左右各5分くらい吸わせる。足りなそうなら各3分くらい追加。様子を見て増減する。必ず両方のおっぱいを吸わせる。•赤ちゃんの水分栄養補給、おっぱいの負担軽減のためにも3〜4時間間隔で吸わせる。　•おっぱいに固くなっている箇所がある場合は、吸わせながらその場所を圧迫して解消させる。•おっぱいが張ってツラいけど吸わせられないときは、手で押して母乳を出す。搾乳機を使うと更に母乳が作られてしまうので、良く出るママは注意。•げっぷは出せるなら出した方が良いが、母乳の後なら横向きで寝かせておけば大丈夫。噴水のように吐かない限り多少吐いても大丈夫。•基本完母なら、ミルクはもしあげるなら30mlだけ足せば良い(生後7日です。哺乳瓶拒否対策に1日1回哺乳瓶を使っています)。覚えてる範囲だとこんな感じかな。次男は37週に入った直後に産まれてしまい小さく体力がまだ無いので吸うだけで疲れてしまって、哺乳後はよく寝ます。でもまた変わってくるの思うので、そのときはまた様子を記録したいと思います
09Jan
- 退院しました。退院後の家族とわたしの様子♡
  こんばんは家族に迎えにきてもらって退院しました。赤ちゃんも体重や黄疸の数値も問題なかったので一緒に退院できましたお世話になった助産師さんたちはみんな知識があって寄り添ってくれて素敵な人たちで、とても良い病院だったな。退院するのちょっと寂しかったです。本当に感謝！お世話になりました。1ヶ月検診の時にお手紙と赤ちゃんの写真持っていこうかな。<長男の様子>おうちでは、5歳長男が何かと赤ちゃんの相手をしてくれててかわいいです抱っこ(サポートありでね)したり、絵本を読んだり、哺乳瓶でミルクをあげてみたり。赤ちゃん返りを覚悟してたけど、今のところそんな感じもなく。。。わたしの入院中も普通に過ごしていたみたい。もともとさらっとした性格だからかな？引き続き長男を最優先にしつつ、様子を観察していきたいと思います。<次男の様子>改めて、、、新生児めちゃくちゃかわいいですもにゅもにゅした動きも、おっぱいを欲しがって口をぱくっとするのも、吸うのに体力使って、うっとりした顔しながらすぐ寝てしまうのも、声もくしゃみもしゃっくりも全てがかわいいー！おむつ替えのときに、さっそくおしっこ飛ばされたけどねそれでもスーパーかわいいです。幸せを感じています産むまでは長男と同じくらい愛せないのでは。。なんて心配してたけど、余計な心配でした。2人とも愛し過ぎる！<夫の様子>夫もたくさん動いてくれて感謝！動きすぎて「ちょっと待ってそれは今じゃない！優先順位違う！」という事もあるけど、悪気はないので。。。おうちを整えたり、ごはんの準備もしてくれて、長男の送り迎えもしてくれています。仲良く協力してがんばりたいと思います。<わたしの様子>妊娠中はずっと睡眠の悪さに悩んでいたけど、出産〜退院してぐっと良くなりました。出産してお腹が楽になったというのもあるけど、病院のベッドよりは自分の家のベッドの方が寝つきも良くなるのかな。夜に2回くらい授乳とオムツ替えで起きたけど、すぐまた寝れました後陣痛もほぼなくなったかな。実は妊娠中に痔になって出産で悪化したのでそれはまだツライですが、日々のごはんとお薬とストレッチで付き合っていこうと思います。以上、退院直後はこんな感じでした
07Jan
- 明日は退院！1人目出産直後との違い
  こんばんはいよいよ明日は退院です！赤ちゃんの世話しかしなくて良い日々ともお別れです長男に会えるのはとぉーってもうれしいけどね。夫も育休に入るとはいえ、家事とか役所行ったりとかなんやかんや増えるし。夫との喧嘩もたぶん増えるし赤ちゃんの世話だけなら、全てが初めての1人目と比べたらかなり楽な感じですおっぱいも問題なく出てるし、3〜4時間毎にお腹を満たせばそのまま眠ってくれて、1日の大半は眠ってる感じです。1人目のときは、それすらも上手くいかなくてメンタルがやられて辛かったな。。。おむつ替えも授乳も慣れてなかったし産後の体調もめちゃくちゃ悪かった。そして全てが初めてで分からないからこそ、ネットの情報がいろいろ気になって不安ばかりだった。2人目だからこそ楽しめてるのは、わたしの場合はたぶんありますね！この先、起きてる時間が増えて性格も出てきたりしたらそうはいかないけどとりあえず、帰ったら日々に追われつつも我慢してた食べ物食べたり、できるストレッチから運動を始めたり長い妊娠期間にできなかった生活を楽しみたいと思います！
- 母乳が十分に出るようになってきた
  こんばんは絶賛、入院中&夜中の授乳中です。おかげさまで、母乳育児が軌道に乗ってきた気がします。　とはいえ分泌過多になって乳腺炎になるのも嫌だから、(わたしの中の)規定時間は母乳をあげて足りなそうなときはミルクもあげるっていう感じ。今はこれで行きたいと思います。ああ、書いていたら哺乳瓶を洗い忘れていることを思い出した。。。　起き上がりたくないけど、未来の自分のために頑張らねば。。。
05Jan
- 足のむくみがひどすぎる
  こんにちは赤ちゃんとの母子同室始まっております。でもさっそく昼夜逆転してるーさて、産後は仕方ないのですが足のむくみがすごいことになっています！もうね、ズドーン！っていう感じストレッチすると、皮膚が引っ張られるような違和感があるくらい！おもしろいくらい浮腫んでいます着圧ソックス何枚か持ってきてるけど、履くのが面倒くさくて。。。マッサージボールも持ってきているので、できるときにコロコロしています。あとは寝っ転がっているときは足をあげたり。水分たくさん取ったり。それにしても、なんで産後ってこんなに浮腫むんだろう。循環が早く元に戻るといいな。
03Jan
- う、産まれたぁー！
  今日産みました！無痛できなかったー。痛かったー疲れたー。後陣痛もつらいーー！でもとりあえず、ひと仕事終えました！無事に産まれて来てくれてありがとう！！助産師さんたち、助けてくれて本当にありがとう！！！
02Jan
- 2024年の悲しい幕開け
  こんばんは出血してから、動き出すときのお腹の張りが強くなった気がします。安静にしてるときは良いんですけどね。三が日明けには健診なので、ゆっくり過ごしますそれにしても、新年早々大変な出来事が日本で続いていて。。。安静中なので、スマホで募金くらいしかできないことが歯痒く感じます。被災地の妊婦さん、出産直後や子を持つママパパたち、どれだけ心細い思いをしているのでしょうか。一刻も早く普段の生活を取り戻せるように、とりあえずですができる時に微力ですが募金します。。。そして羽田の事故。JAL機に乗っていた方々は無事で良かったですが(お怪我を負った方々もいますが)、海保の方々は5名がお亡くなりになったと。。しかも被災地に物資を送ろうとしていたときに。なんて悲しいこと。ご冥福を祈るとともに、御遺族に手厚い支援とケアをお願いしたいです。大変な2024年の幕開けとなってしまいましたが、これ以上は悲しい事が起こりませんように。お願い。
01Jan
- 明けましておめでとうございます！　一度退院することになりました
  おはようございますそして明けましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします。お腹の張りも良く見る36週の不規則な感じに戻ったみたいで、退院できることになりました。まだ少し出血はしてるけども。。。ドキドキしたけど、とりあえず早産にならなくて良かったのかな！ちなみに昨日の夜は分娩室が埋まってたみたいです。2023年中に産まれたいベビー達が多かったのかな入院荷物は預かってくれるらしいので今回足りないなと思ったものだけ帰ったら準備して、37週に入るまで(すぐだけど)は安静に過ごしたいと思います。三が日明けたらすぐまた検診だー。もしその前にまた血がたくさん出たり陣痛きたり破水したら入院だけど。。。ここまで来たらなるようにしかならないよね！
31Dec
- おしるしがぁー。ちょっと待ってー！
  こんばんは大晦日、おうちでのんびりしてたら急な出血が病院に電話したら、念のため来てくださいとのことで行ってNSTを付けたらまぁまぁ張っているとのことで入院になりました明日の様子を見て、産まれそうに無かったら帰れるみたい。赤ちゃんは元気なんだけど、まだギリギリ36週で今産まれると早産になっちゃうんですよね。。。無痛もできないし！とりあえず安静にして、張りが遠のくのを願います。おうちで息子と夫と年越ししたかったなぁ。。。楽しみにしてたのでショックです。こんなこと思ってる場合ではないんだけど。意外と精神的ダメージ負っています。明日帰れると良いな。