自分を受け入れ幸せに生きる心理学～完璧なママより幸せなママでありたいあなたへ～
宮城県多賀城市の心理学教室Liberty Life親子関係カウンセラー、心理セラピストのいさな悦子です。
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わたしには６歳上の姉と、３歳上の兄がいて、たまに一緒に遊んだりする。
姉とは大きな喧嘩をした記憶もなく、わたしにとっては「憧れ」の存在である。
小さい頃は特に、姉は何でもできる人に見えた。
勉強も運動もよく出来て、明るくて、社交的で友達も多くて。。。
わたしにとって姉は、非の打ちどころのないような、完全無欠の人気者。
そんなイメージだった。
今思うと、まさに「思い込み」だったんだけどね。
大きな憧れを抱いていたと同時に、姉はわたしにとってコンプレックスの対象でもあった。
わたしと姉は、正反対だとよく言われていたような気がする。
活発な姉と、おとなしい妹。
おしゃべりな姉と、無口な妹。
成績優秀な姉と、できの悪い妹。
明るい姉と、暗い妹。。。
人見知りが激しくて、無表情だった小さなわたし。
「お姉ちゃんに比べて、なんでわたしはこんなにダメな子なんだろう。。。」
誰よりも、姉とわたしを比べていたのは、わたしだった。
わたしが比べなくなったのは、心理に出会ってから。
自分を受け入れていくことによって、「わたしにはわたしの良さがある」ということに気づけたから。
だから、ミーコが「お姉ちゃんは頭が良いし、学校も毎日行ってたのに、ミーコはさ。。。」と、自分と姉とを比べていた時、
とっさに「お姉ちゃんにはお姉ちゃんの良さがあって、ミーコにはミーコの良さがあるんだよ」と口に出た。
「そうかー、そうなんだぁー」と、ミーコはほっとしたような、照れくさそうな顔をして微笑んだ。
心理に出会い、自分を受け入れるということを知らなかった頃は、そんな言葉なんて頭に浮かびもしなかったから、
きっとあの言葉は、自分自身に言ってたんだと思う。
幼き日のわたしに。
誰かに言いたくなる言葉って、自分に言いたい言葉なんだなって思った。
誰かと自分を比べてしまう気持ちは、わたしもすごくよくわかる。
わたしも子どもの頃は姉が羨ましくてたまらなかった。
自分じゃなくて、姉に生まれたかったって思ったこともあった。
けど、大人になって初めて知ったことがある。
姉は、何でもできる完全無欠の人じゃなかったってこと（そりゃそーだww）
完ぺきな人に見えていたけど、実はそうじゃなかったんだって。
思い込みってすごいね。
今でも、わたしにとって姉は憧れの存在であることには変わりないけど、姉と自分を比べることはなくなった。
「なんであんなに比べてたんだろう？」って不思議なくらい。
思い込みってさ、身体に染みついてて、なかなか変わらないイメージがあるかもしれないけど、実は一瞬で変わる事があるんだよね。
それは「深い気づきを得た時」と、「衝撃的な体験をした時」。
だからみんな、自分の向き合ったりして、潜在意識とコンタクトをとろうとするんじゃないのかな。
深い気づきは、そこに目を向けない限りやってこないもの。
姉には姉の良さがあるし、わたしにはわたしの良さがある。
姉には姉にしかできないことがあるし、わたしにはわたしにしかできないことがある。
あなたにはあなたの良さがあって、あなたにしかできないことがあるよね。
失敗しようが間違おうが、そこから学んだことはあなただけの財産になるし、
今までしてきた経験の中で培ってきたことは、あなただけの財産だもの。
人と自分を比べることにエネルギーを使うなら、自分を受け入れることにエネルギーを使っていきたいね。
いい意味で、どうでもよくなってくるから(笑)
「どんな自分でも許していこう」という姿勢を自分に見せることは、何よりも大きな自分への愛だから。
■参加者募集中■
テーマ・自分を大事にする方法日時 ４月１９日（木）１０：００～１２：００
定員 ５名様まで
参加費 １０００EN（会場費、お菓子代、飲み物代等として）３歳児以下無料
会場 多賀城市市民活動サポートセンター
「ママのHOTでホッとな癒しの茶話会」お申込みフォーム■参加者募集中■
完ぺきなママより、幸せなママでありたいあなたへ
日時 第一回は５月１７日開講１０：００～１２：００
会場 宮城県多賀城市民活動サポートセンター等
定員 ５名様
日程 ５月１７日、５月３１日、６月１４日、６月２８日、７月５日、７月１９日、８月２日、８月３０日、９月１３日、９月２７日、１０月４日、１０月１８日（全１２回）
※日程は変更になることがあります。
※３０分程度延長あり
※もし受けられない日があっても、ご都合のよい日に振り替え受講可能です。
※全課程修了された方には修了証を発行いたします。
※再受講の方は再受講価格で受講可能です。
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子育て、夫婦関係、親子関係、人間関係、自己否定感、トラウマ、対人恐怖、大切な人を失った辛さ、繰り返すお悩み等に。潜在意識に深くアクセスし生き方の癖を改善。心の悩みが根本的に解決し自分らしく幸せな人生へ（女性のみ・完全予約制）
会場：多賀城市市民活動サポートセンター様（共同駐車場有り）