【自分の人生を充実させるのは。。。】
「ママセラピスト育成心理学講座認定コース」詳細
心理学を学び、心理セラピーを活かして、
あなたの輝き無限大。。。♪(#^.^#)
完璧なママより、幸せなママを目指すあなたへ。。。
子育てにひっかかりを感じたら
Liberty Life 心理学教室、心理セラピストのいさな悦子です。
☆２０１４年近日開催イベント☆
５月２２日（木）大好きな自分、みーつけた♪
なんとなくハッピー♪な気持ちをお持ち帰り♪Liberty Lifeの癒しの茶話会
ゆるく、楽しく。。。繋がろう、分かち合おう♪
次回は５月２７日 発達障害児ママの癒し処「ハッピーママの会♪」
次回は５月２３日（金）心のメンテナンスに、栄養補給に。。。
愛がいっぱい♪のグループセラピーセッション
６月２日（月）開講 完璧なママより、幸せなママでありたいあなたへ。。。
ママセラピスト育成講座基礎コース～子育てコミュニケーション編～
６月７日（土）定員３５名 残席１
「心理セラピー公開セッションin仙台」
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言語的な介入やエゴの干渉が一切ない、まったく新しいセラピー！
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脳と体のリフレッシュ♪「脳エステ＆チャクラ調整セッション」詳細、お申し込み先
ただいま、ママセラピスト育成講座、
基礎コースは3回目、
応用コースは6回目となりました。
柔らかなお日様の光が射し込む、
暖かい和室
とてもリラックスできます♪
畳の匂いがなんだか懐かしく、癒される感じ(#^.^#)
ホッとするような安心感や、
ワクワクするような感覚、
「なんか、心地いい♪」
そんな空間かな。
ピシっと固く座って受けるより
ユル～く、リラックスして受けて欲しい
ジャッジのない世界を
味わってもらえたらいいな。。。♪
幸せな人とは、
自分の人生を楽しんでいるように感じます。
楽しい、や嬉しい、と感じる感覚、
五感が敏感で
楽しい、や嬉しい、を見つけ、感じている
逆に、
幸せを感じていない方は
もしかしたら、
目の前にある嬉しい、楽しいを拾っていないのかもしれない。
「楽しいことなんか一つもないわ」って思いますか？
そうですよね。
日々の忙しさに終われ。。。
文字どおり、心（感覚）を
見失ってしまったかもしれない。
なにか一つ「出来事」があったとして
その「出来事」を
楽しい♪と感じる人もいれば
別に、と感じる人もいる
例えば、
かつてわたしは
お友達とランチに行くと決まって、
罪悪感を感じていました。
「旦那は今ごろ、一生懸命働いてるのに。。。」
「子供たちは食べられないのに、私だけ。。。」
なーんて(^^;)ゞ
そう、
自分が楽しむ、ということをしていなかったの。
自己犠牲の意識も強かったしね。
心の底から楽しめなかった感じかな。
だから、
「わたしはこんなに頑張ってるのに」
とか
「あなたたちのためにこれだけしているのに」
とか、
そんな不満をたくさん抱えていたっけ。
誰も頼んでないのにね（笑）
自分が腹の底から楽しんでないもんだから、
夫や子供に見返りを求めてしまっていて、
もう、ガッタガタ。
ちょっとくらいわたしを認めてよ～！
わたしの頑張りをわかってよ～！
なーんて。
だから誰も頼んでないのにねぇ（笑）
だから、
まずは自分が、自分の人生を楽しもう、
て思ったっけ。
「いいことなんか一つも起こらない」
「よくないことが起こるかもしれない」なんて
無意識のうちに、
ネガティブなことを探していないですか？
。。。。。
見つけちゃうかもよ～？（脅すなや）
どんな小さなことでもいいんです。
楽しい♪
嬉しい♪
なんか、いい♪
と感じることを
積み重ねていこう( ^_^)／
自分の人生を充実させるのは
他でもない
自分だから…ね♪
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