【成長の種が芽を出している】
「ママセラピスト育成心理学講座・認定コース」詳細/お申し込み
心理学を学び、心理セラピーを活かして、
あなたの輝き無限大。。。♪(#^.^#)
完璧なママより、幸せなママを目指すあなたへ。。。
子育てにひっかかりを感じたら
Liberty Life 心理学教室、心理セラピストのいさな悦子です。
次回は３月１８日（火）残席２
なんとなくハッピー♪な気持ちをお持ち帰り♪Liberty Lifeの癒しの茶話会
ゆるく、楽しく。。。繋がろう、分かち合おう♪
第２回♪３月２５日 発達障害児ママの癒し処「ハッピーママの会♪」
次回は３月１３日（木）１０：００～１２：３０予定
「グループセラピーセッション」の詳細、お申し込みはこちらから。。。
いま完全に「いい人」を
やめられたのかと問われれば
そんなことはない（笑）
怖れは完全に無くす事はできないし、
無くさなければならないものでもない。
むしろ、
必要なもの。
仮に、
もしも完全に無くなってしまったら
危険回避ができなくなるよね。
そんな意味では、
怖れが働くのは、
心が正常に働いてくれているという証
異常でもないし、
問題でもないって思うんだ。
ただそこが
過剰に反応しているかいないかで、
状況は変わってくるかもしれないけれど。
いい人ほど問題を抱えやすい、というのは、
問題がある、というのではなくて、
「問題視している」ということかもしれない。
問題というのは、
人が作り出しているものなんだ。
だから本当は、
問題なんかなくて、
問題のある人なんていないのかもしれない。
ただ、
自分がそう思っているだけだったりする。
だけどそれってさ、
「自分と向き合える」
ってことだと
わたしは思うんだ。
誰のせいにするでもなく、
「自分の問題」として捉えることができる強さを
持っている。
「わたしは何も問題ありません」
って強がっているよりも、
素敵だなって思うよ(＊´∀｀＊)
後者は成長をとめているけど
前者は成長の種が芽を出している。
わたしはそんなふうに思う。
前の記事では、
いきなり「良い人」をやめようとすると
とたんに怖くなったりするのは、
心の根底には
人に対する
「怖れ」があるから
とお伝えしたけれど。
コミュニケーションって、
片方が
「こんなこと言ったら、気を悪くするかもしれない」
「こんなこと言ったら、嫌われるかもしれない」
って
遠慮したり、臆することじゃないような気がする。
だからといって、
誰彼構わず、
暴虐武人に振る舞えってことでもなくて。
大事なのは、
あなたが、
「この人とずっとお付き合いしていきたい」と思う人
に、
あなたの「気持ちを伝えてみる」
ことかなって思うんだ。
「わたしはこんなふうに思うんだ」
「わたしはこんなふうに感じるの」
って。
意外とね、
ここが抜けている方が多いんです。
自分の「気持ち」や「思い」を伝えること。
その時、
「わかってほしい」という気持ちは
ちょっと置いといて。
「わかってほしい」という思いは、
強くなると相手をコントロールしてしまうことになりかねないから、
相手にも抵抗が起きやすい。
わかってもらえても、わかってもらえなくてもいいや
それくらいが、
一番調度いいのかもしれません。
もしも、
「振り回されたなー」
と感じたときは、
あなたが、「信じたい」
と思う人を信じ、
あなたが、大切だと感じる人に
気持ちを伝える
それだけで
いいんじゃないかな。
緊張する？
なら、
前置きに、
「ちょっと緊張するけど、伝えたくなって」
って言ってもいいよね。
実際に伝えてみると、
意外に、
「な～～～んだ」って思うかもしれない。
そして
ちょっとだけ余裕があったら、
自分の中の「怖れ」
にも、
暖かい言葉を
暖かい思いを
寄せてあげてほしいなって思います。
それも大切な
大切な
あなたの
一部なのだから。。。
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ**:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡
あなたのクリックがこのブログのランキングをあげてくれています。。。
今日もぽちっと応援ありがとう。。。♪
にほんブログ村
ついでにこちらもぽちっと♪
人気ブログランキングへ
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ**:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡
【グループセラピーセッション】次回は３月１３日（木）１０：００～１２：３０予定☆
グループセラピーセッションの詳細、お申し込みはこちらから。。。*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ**:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡
【カウンセリングセッション】
対人恐怖解消セラピーセッション詳細、お申し込みフォーム心理セラピーカウンセリングセッション詳細お申し込みフォームヒプノセラピーカウンセリングセッション詳細お申し込みフォーム*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ**:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡
【カフェでまったりメニューは以下の二つをご用意しております】
リュッシャーカラー色彩心理診断、詳細お申し込みはこちら。。。カフェセッションの詳細、お申し込みはこちら。。。*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ**:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡