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  2025/07/29火44.7昼よるお鮨2000
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  2025/07/28月45.0スカイツリー1900
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  2025/07/27日45.1夕飯はお菓子2200
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  2025/07/26土45.1お菓子しか食べてない2300
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  2025/07/25金44.8ノンアル1900
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  2025/07/24木44.7減量ごはん1500
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  2025/07/23水44.5お昼も夕飯もお刺身2000
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  2025/07/22火44.1久しぶりに玄米1900
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  2025/07/21月(祝)44.3甘いものたくさん3200
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  2025/07/20日44.3スイーツ食べても適正カロリー内1800
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  2025/07/19土44.5今日は調整できた1800
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  2025/07/18金44.0お刺身にはノンアル♪2200
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  2025/07/17木43.9幸せ朝ごはん♡2200
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  2025/07/16水43.5サーモン♪キャラメルサンド♪2000
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  2025/07/115火44.4美味しいもの適量1900
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  2025/07/14月44.2浮腫がひどい1800
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  2025/07/13日44.6ハーゲンダッツ♪雲丹♪本鮪♪2400
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  2025/07/12土44.8今日も贅沢だ！2000
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  2025/07/11金44.8贅沢ランチ2400
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  2025/07/10木44.6お昼プチ贅沢1800

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