nikoxsweetsxdiary
2026.01.0750kgから44Kg目指して減量開始⭐︎摂取カロリー<消費カロリー週にマイナス1000Kcalが目標の初級コースで減量中
朝体重47.1
摂取カロリー
Apple Watch消費カロリー
-312
朝ごはん