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クラスのご案内・・
海ヨガ
◆日時◆
○基本的に毎月第2、4日曜日
8:30〜9:30頃
○夏場→サンセットビーチヨガに変更
○冬場→北斗七星の室内に変更
○終了後ビーチクリーンします！
参加は自由。
・時間は気候に応じて変わりますので、
最新の情報をご確認ください。
例)
暑い時期→8:30〜
寒い時期(室内に変更)→9:30〜
サンセット→18:30〜
など。
◆場所◆
岡垣町 波津海岸
寒い時期は、波津海岸沿いの施設
北斗七星内で行います。
◆参加費◆
1回 1,500円
＊中高生 800円
＊小学生以外 無料
お子様の安全面は充分にご配慮ください！
◆持ち物◆
・ヨガマット(バスタオル)
貸出先着2名まで可。
・ヨガマット下に敷くシートがあると便利です
・飲み物(お水やお茶がオススメ)
・動きやすい服装
・汗ふきタオル
・日除け、紫外線対策グッズ
◆注意事項◆
・体調の悪いときは参加をお控えください。
・連絡なくお見えにならないと心配いたしますので、お休みのご連絡は必ずお願いします。
・妊娠中の方の参加はご遠慮いただいております。
・お子様連れのご参加OKですが、目を離されませんように安全面は十分にご配慮ください。
◆内容◆
・浜辺で自然を感じながらのヨガは、五感が研ぎ澄まされとても心地よく、自分自身にもよりいっそう向き合える時間です。
たっぷり深呼吸をして。
自然に感謝し。自分にも感謝し。
皆さまそれぞれに、きっと
感じられることがあると思います♡
この感覚はぜひ一度
体験していただきたいのです☺️🧡
○レッスン後には、自由参加でビーチクリーンも行っております。ご協力よろしくお願い致します。
ご参加お待ちしていますね🌏✨
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