こんにちは！
クラスのご案内
金曜日の朝ヨガ
◆日時◆
基本的に、毎月第1，2，3金曜日 9:30～10:40
◆場所◆
岡垣町 東部公民館
◆対象◆
女性限定(大人のみ)
◆参加費◆
・お月謝 4,000円／月3回
・単発参加 １レッスン2,000円
・体験 1,000円(1回)
◆持ち物◆
・ヨガマット(バスタオル)
・エクササイズボール
・フェイスタオル
・飲み物(お水やお茶がオススメ)
・動きやすい服装
・汗ふき用タオル
◆注意事項◆
・体調の悪いときは参加をお控えください。
・なお、連絡なくお見えにならないと心配いたしますので、お休みのご連絡は必ずお願いします。
・妊娠中の方の参加はご遠慮いただいております。
◆レッスン内容◆
・子育て中のママさん(幼児さんから中学生までのママさん♪)に多く参加していただいています！女性限定のクラスです。
・体力UP
筋力 したい方にもオススメ！
・体を効率的に整えるウォーミングアップと
その日の皆様の体調やリクエストにも
合わせたヨガを行います！
・運動量もほどよくて、
最後のシャバ―サナでは、極上のリラックスを感じていただると思います。
・ご自分のペースを大切に、お声かけしておりますので、初めての方にも無理なく安心して参加していただけますよ！
・・・・
Facebookページ→
ご予約・お問い合わせ
メールフォーム
＊クリックするとメールフォームが開きます
直接メール
＊クリックするとメールが開きます
公式LINE
LINE ID 「@scg1587z」
＊「友だち追加」をすると「自動返信メッセージ」が届きます。
＊公式LINEにご登録いただいた方には、レッスン日程等のお知らせを優先的にお届けしています。
nikoniko*cocoroのヨガレッスンは、初めての方にも安心してご参加いただけるレッスンです！身体の柔らかさは関係ありません！ご自分の心地よい☆を大切に動いていきましょう！ヨガは腰痛、肩凝り、冷え、むくみなどの解消にも効果があります！ヨガの美BODY効果で、健康で美しい身体を目指していきましょう！心の調整もはかってくれるヨガ。ストレスを発散したりリラックスしたりする効果もありますので、健康的な心も目指していきましょう！すべてのレッスンは女性限定。(単発のイベント等を除く)
子育て中のママから、お孫さんがいらっしゃる方まで。幅広い年齢の皆様にお越しいただいています。
ベビーや子連れレッスンでは、保育士や自身の子育て経験から、子育てに関するお話もしています。
・・・
岡垣♪遠賀♪芦屋♪水巻♪北九州♪中間♪
八幡♪若松♪宗像♪福津♪鞍手♪宮若♪
福岡県内の色々な地域からお越しいただいています
ありがとうございます
最後までお読みいただきありがとうございました