ヨガとカボガブ -5ページ目

ヨガとカボガブ

長寿のインコ・オウムと暮らし始めてから、心身共に健康であることの大切さを痛感し、ヨガを始める。ヨガを通して思うこと、日々の身体の変化、そして家族であるインコ(カボ)とオウム(ガブリエル)の日常を綴ります。

ルリビタキ、リベンジ!!!


と思って、本日再度小石川植物園に行ってきました!


と、こ、ろ、が、



















撮れたのは、ヒヨドリとメジロばかりなり〜😅


園内では保育園?の親子の集まりがあちこちで。


ルリくんはもう次の場所へ行ってしまったのかなぁ。


でも、天候にも恵まれ、自然の中に身を置いて、鳥の鳴き声を聴き、森林浴ができただけで大満足❣️


鳥見後のランチも美味しかった〜


牡蠣とチキンのグラタンランチ🍽️ @レガール


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

 

♥自己紹介大腸

2016年10月30日よりヨガを始め、インコ・オウムをこよなく愛し、食べるの大好きな東京在住アラ?♀です。長寿のインコ・オウムと暮らし始めてから、心身共に健康であることの大切さを痛感しヨガを始めました。「ヨガ」のこと「インコ・オウム」「鳥」の魅力「日々の楽しい出来事」をマイペースで綴っていけたらと思っています。

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ハンドルネーム / KavoGabは・・・kavo=カボ & Gabriel=ガブリエルの名前からとりました。

♥カボ♀ / ズアカハネナガインコ / 2016年2月2日お迎え / 2015年10月12日誕生 / from Philippines / 野生の生息地:アフリカのコンゴ・カメルーン・タンザニアetc.

♥ガブリエル♂ / アカオクロオウム / 2017年8月14日お迎え / 2017冬誕生(推定) / from New Zealand / 野生の生息地:オーストラリア

 

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2013年9月〜10月、平和だったオーストラリアを鳥観旅した時の記録を電子書籍にしました。

野生のセキセイインコの大群、アカオクロオウム、キバタンにモモイロインコ、ゴシキセイガイインコやキンショウジョウインコ、アカクサインコetc....に会って来ました!

コアラやウォンバットにワラビーもかわいかったな。

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このブログをみて、ズアカハネナガインコってかわいい〜♡、アカオクロオウムってどんな鳥なんだろう?鳥っておもしろいな・・・などなど興味を持たれた方は、もっと詳しいカボガブ個別のブログと、鳥全般を綴ったブログがありますので、よかったらのぞいてみてくださいね♪

 

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焼肉が食べたい!


と主人が言うので、床リフォームで頑張ってもらってるので、労いの気持ちで食べに行ってきました。



神楽坂のわかりにくーい路地にあるビルの三階にあります。


店内はニオイもほとんど無く清潔で、勿論無煙ロースター。



前菜


カルビ


ミルフィーユロース


石焼ビビンパ


食後のおやつは場所を変えてこちらへ。


latte All day diner


屋上にテントを張った明るく気持の良いフロアに通されて。



フレンチトースト


カッサータのアフォガード


帰りは、お気に入りの「アビカジョバタースタジオ」のケーキをテイクアウト。


夜のおやつにいただきましたー


ビクトリアケーキ


キャロットケーキ


久々にキャロットケーキ作ろうかなぁ。。。


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あれはコロナ禍の2022年のこと。


床が汚くなってきたので主人が自ら床のリフォームをしてくれました。



あれから4年、、、


愛鳥ファーストで鳥に優しい接着方法を使ったことが原因で、あっちこっちほころびが出てきて酷いことに😅


カボに齧られたりもしました。


さすがに張り替えしたほうがいいよねー


ということで調べてみたら、床材業界も随分進化した様で、接着剤なしにただ置くだけ、床暖オッケーの素材が見つかりました!


まずはサンプルを取り寄せて比較検討。



決まったら即買って、只今リフォーム真っ最中〜




今日も張り切って現場監督のカボ😉


早く出来上がるといいなぁ。

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