ヨガとカボガブ -2ページ目

ヨガとカボガブ

長寿のインコ・オウムと暮らし始めてから、心身共に健康であることの大切さを痛感し、ヨガを始める。ヨガを通して思うこと、日々の身体の変化、そして家族であるインコ(カボ)とオウム(ガブリエル)の日常を綴ります。

今日はヨガの先生の誕生日でした。


お花を送って終わり、と思っていたら朝連絡があり、ご主人と我が家近くの鰻屋にランチをしに来るとのこと。


先生も丁度渡したいものがあるので、、、ということで食後のお茶を我が家ですることに。


突然なので慌ててコムダブでお菓子を買って、プチ誕生会となりました。



送ったお花は午前中届いていて喜んで頂けたようでした。

今回は姉とヨガの仲間と私の三人からのプレゼントということで。


極楽鳥花は、同封した花結びのお誕生日メッセージカードからヒントを得て。



益々のご活躍をお祈り致します。


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♥自己紹介

2016年10月30日よりヨガを始め、インコ・オウムをこよなく愛し、食べるの大好きな東京在住アラ?♀です。長寿のインコ・オウムと暮らし始めてから、心身共に健康であることの大切さを痛感しヨガを始めました。「ヨガ」のこと「インコ・オウム」「鳥」の魅力「日々の楽しい出来事」をマイペースで綴っていけたらと思っています。

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ハンドルネーム / KavoGabは・・・kavo=カボ & Gabriel=ガブリエルの名前からとりました。

♥カボ♀ / ズアカハネナガインコ / 2016年2月2日お迎え / 2015年10月12日誕生 / from Philippines / 野生の生息地:アフリカのコンゴ・カメルーン・タンザニアetc.

♥ガブリエル♂ / アカオクロオウム / 2017年8月14日お迎え / 2017冬誕生(推定) / from New Zealand / 野生の生息地:オーストラリア

 

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2013年9月〜10月、平和だったオーストラリアを鳥観旅した時の記録を電子書籍にしました。

野生のセキセイインコの大群、アカオクロオウム、キバタンにモモイロインコ、ゴシキセイガイインコやキンショウジョウインコ、アカクサインコetc....に会って来ました!

コアラやウォンバットにワラビーもかわいかったな。

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このブログをみて、ズアカハネナガインコってかわいい〜♡、アカオクロオウムってどんな鳥なんだろう?鳥っておもしろいな・・・などなど興味を持たれた方は、もっと詳しいカボガブ個別のブログと、鳥全般を綴ったブログがありますので、よかったらのぞいてみてくださいね♪

 

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先週末の土曜日は、コムダブランチに行ってきました!


頂いたのはもちろんガレット💕


私はこの「イベリコベーコン、メープル、バナナ、卵、チーズ」が大好きなんです〜💓



このあまじょっぱい感じがたまらなくおいし〜😋


主人はクロックマダムを頂きました。



少しお裾分けしてもらいましたが、デニッシュパンを使っていて、中にほうれん草、ベシャメルソースは使ってなくて、普通のとはちょっと違ってたけど、これはこれでヨシ!かな?


食後は、少し歩いてスーパーでお買い物。


店内にちょっと昭和チックなパン屋さんがあるんですが、そこで売ってるケーキが今風ではなくて、そーそーケーキって昔こんなだったよねーっていうのがいっぱい🍰


その中で、ひとつチーズスフレケーキを購入しました。


帰宅して、アイスカフェラテと一緒に頂きました。


カボも一緒にシードのオヤツ♪



翌日曜日は、土用のうなぎ、実家の境港から鰻が届いたので、温めて頂きました。


🍚鰻🍚鰻の層にしてマムシ(間蒸し)にしてくれましたー贅沢〜



若い頃と比べてあまり多くは食べられなくなったなーでも美味しかったー


最近は少量で大満足するようになったので、家計に優しいですね😉


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今日は腎移植後の3ヶ月検診で姉が近くまで来たので神楽坂でランチをすることに。


前から姉が行きたいと言っていたので、こちらのガレットのお店にしました。



サラダ&ドリンク


夏野菜のガレット


マッシュルームのガレット



ココのガレット、ほんとに美味しいんです!

姉、おいし〜って、めちゃめちゃ喜んでましたーよかったー

その後、こちらも姉が行きたいと言っていたケーキ屋さん。



なんと!長蛇の列!聞けば26日に閉店してしまうそうで駆け込みのお客様で一杯でした。


流石にこの暑さで並んで買うの諦めましたよ🥲


美味しいケーキ屋さんだったのに残念だなぁ。


その後、ゴロゴロ⚡️雲行きが怪しくなり、姉と別れて一人東西線で大手町まで。


いつもお世話になっている新丸ビルのお花屋さん。



来週ヨガの先生がお誕生日なのでお祝いのお花の手配をしました。


あれやこれや打ち合わせしている間に土砂降りの雨☔️


でも、自宅近くの最寄りの駅に着いた時にはすっかり止んでいました、ラッキー♪


にしても、蒸す〜🥵


まだまだ暑い日は続きそうですね。


こまめに水分塩分とって、みなさま熱中症には気をつけましょうね!


それでは良い週末を〜


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