●どうしても集中出来ない！そんなときに役立っているのは「ポモドーロテクニック」
アレルギー特定原材料28品目不使用！
エクリュカラーアイシングクッキー教室
ｎｉｋｋｃｏ (にっこ） の伊藤美弥子です。
やらなきゃいけないのに
どうも集中力が途切れる。
ありますよね～！！
これは集中力以前の問題
そんなときに
最近活用しているのが
「ポモドーロテクニック」。
「ポモドーロテクニック」とは
何かというと
「作業する時間」
「休憩する時間」
これを交互に繰り返す事によって
集中力や生産性を上げる
時間管理術のこと。
これ。
起業しているお友達から
教えて実践してみたのですが
確かにいい！！
しかし・・・。
ただやるだけでは
やっぱり集中力が切れる時があって。
実践してみて気づいたことを
次の記事で書きますね！
次回のレッスンのお知らせは
こちらから受け取れます！
↓
