肌老化
肌老化とは、その名の通り肌の老化現象のことで、具体的には、シミ、シワ、たるみ、ほうれい線などが確認できるようになり、見た目にも老けてしまうことを指す。
肌老化が起こらないようにするのは実質的には不可能であるが、出来る限り遅らせたり、目立たないようにすることは可能で、老化に抗うということからアンチエイジングと呼ばれる。
肌老化の原因は様々であり、一概に断定することは出来ないが、一般的に、
・紫外線によるもの
・体内の活性酸素が増えた
・肌の乾燥
・女性ホルモンの減少
などが原因として考えられる。
これらの原因により、肌が傷ついたり、若々しい肌を生成するコラーゲンやエラスチンが減少することで、肌老化が起こると考えられる。
そのため、UV効果のあるメイクや日焼け止めを用いることで紫外線をカットしたり、保湿系化粧品で肌の潤いを保ったり、サプリメントによりアンチエイジング力を高めるといった対策方法がある。
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ファンデーション
ファンデーションを顔に塗ることで、シミ、シワ、毛穴などを覆い隠すことを主な目的としている。
また、紫外線をカットする成分が含まれているタイプのもの もある。
スポンジで肌に塗るパウダーファンデーション、クリーム状のクリームファンデーション、液状のリキッドファンデーションなどがある。
リキッドやクリームタイプのものは肌への負担が比較的大きく、パウダータイプは比較的肌にやさしいといわれている。ただし、年齢や肌質によって、自分にあったものを選ぶべきだろう。
日焼け止めに比べてファンデーションは肌への負担が少ないため、紫外線対策としてファンデーションを使用する人も少なくない。
日焼け止め
素肌が何の対策もせず太陽光線を浴びると、太陽光線の中の紫外線が肌に様々な悪影響を及ぼす。シミ、シワなどの肌トラブルの要因となるので、美肌を保つためには紫外線対策は必須といえる。
紫外線対策として、日焼け止めを塗ることは一般的な対策である。
日焼け止め製品には紫外線をはね返すタイプと吸収するタイプがあるが、肌への負担を考えるとはね返すタイプを選ぶのがよいとされる。
日焼け止めにも、製品によって紫外線を防御する強さがまちまちで、それはSPFやPAという言葉で表記されている。SPFの場合は数字が多いほど、PAの場合は＋マークが多いほど紫外線を防御する力が強い。ただ、肌への負担もあるので、どの製品を選ぶかは用途によって考えるべきである。
クマ
一般的にクマには以下のような種類がある。
【青グマ】
静脈が透けて見え、血流が悪いことが原因。その名の通り青く見える。寝不足の場合や冷え性の人に多い。規則正しい生活が求められる。温タオルで目元を温めるのも良い。
【茶グマ】
シミが集まってクマのように見える。シミが原因なので寝不足などは関係ない。美白化粧品が有効。
【黒グマ】
小じわやたるみが原因で陰影ができ、クマのように見える。シワ・たるみ対策として、レチノール配合化粧品やピーリングが有効。
この中で馴染み深いのは、寝不足などが原因となる青グマであると思われる。
基本的には睡眠をとれば青グマは解消されるが、歳を取ってくるにつれて睡眠をしっかり取ってもクマが消えないことがある。
これは、年齢と共に肌が薄くなり、ハリがなくなってくるためで、一種の老化現象といえる。コラーゲンを増やす作用のあるレチノール配合化粧品を使うなどの対策が効果的だが、化粧品で完全に消すのは難しいとされてい る。