ピラミッドアジサイ・ライムライト

「今日は３０℃くらいなら涼しいわね〜」

…そんな会話が普通になって来ました。

いよいよ明日は土用ですが、８月は観測史上初の連日危険な酷暑になりそうです。

ちなみに今日は盆地の福島市が３８℃、郡山市も３６.５℃まで上がりましたよ。

でも昨日より風があったので体感的には楽でした。

昨日、夫がお仕事を頂いている方に鉢花を貰って来ました。

こちら、

ピラミッドアジサイ・ライムライトです。

またはノリウツギ。

他の紫陽花が７月で終わり早めに剪定するのに対してこれは今頃開花して、柏葉紫陽花同様に色が変化する秋頃まで楽しめます。

これはうちにある柏葉紫陽花です。

鉢ですが、結構長く沢山咲いてくれます。

地植えではこれから、

淡いピンクのシュウメイギク

プランターの大葉、バジルも薬味にしょっちゅう摘んでいます！

今年はとにかく長雨じゃ無かったので虫も付かず植物の生育が良いです。

昨日は炎天下の中、脚立に昇り月桂樹に絡まっているスズメバチ🐝の好きなヤブカラシを一気に抜いて枯らしました。

気掛かりな事はとにかく早めに行動するべし！

ですね。

最近の食事🍽️

夏野菜を入れたスープカレー

『スープカレー専門店・札幌のらっきょ監修』

CＭでしょっちゅう観るので買ってみましたがこれ、スパイシーですごく美味しかったです！

ジャガイモ🥔はキタアカリ。

もち麦ご飯

今朝の朝食

トマトジュースにオリーブオイルを入れてレンチン。

これ二型糖尿病の診断を二月に受けてからずっと続けているのですが、便通が良いのです。

内臓脂肪を減らすには、

①オリーブオイル

②茸

③大豆製品

が良いらしく、必ず取り入れるようにしています。

今朝は小松菜としめじの玄米味噌汁

夏は傷みやすいのですが、やはりホッとしますね〜

夕方。

夫が駅前大通りで週末三日間やっている市の『ビール🍺祭り』に知り合いの出店の挨拶に行くと言うので簡単に、

冷凍の「すき家の牛丼」に、とろろとオクラとワサビ乗せ。

あと味噌汁

駅に送った帰りにヨークベニマルに寄ったら、こちらは周年祭らしく地場のトマト🍅が一箱¥198(税抜き)なので即購入！

硬くて真っ赤です。

最後に余談ですが。

ここ数日家の片付けをしていたら、以前実家を壊す際に父の集めていた切手を一部引き取りそのまま段ボールに入れて放置していたのを見つけまして…。

私もリサイクルショップ掘り大好き❤な自称リサイクラーなので、このまま持っているより好きな人に買って貰った方がいいな〜と思い、

初めて検索して大手買取店に持ち込んで見ました。

数が多かったので東京の本店に送り査定が決まったら連絡しますとの事で、

一週間程預けて今日連絡が来ました。

その額¥74,000弱。

なんでも今1970年代頃の中国切手や日本切手が高額買取中なんだそうです。

(全く知らなかった〜)

保存状態もかなり綺麗で希少な中国切手が何点かあったそうで？中国切手だけで¥50,000だったみたいです。

ちなみにうちは他に値打ちのあるものなんて全くありませんけどね。

幸い今年車検なので費用に使おうと思います。

暑中お見舞い申し上げます。

連日の危険な暑さ⚠️

早朝可燃ゴミを出しに集積所に出たあと庭に水遣りしていたら、

日差しが強くて肌が痛かったです。

外出時は半袖ではなく長袖が良いですね。

昨日は猫も、

珍しく夏バテ気味〜

クーラーをかけていても怠そう。

今朝は足の裏が心配なので北側の玄関前コンクリートに打ち水してあげましたが、

あっという間に乾いてしまいます！

長毛猫は、

直ぐに避けて東側の山茶花の垣根の木陰でひと休み。

砂利がヒンヤリ気持ちいいね。

その後、

クーラーと扇風機かけた茶の間で昼まで眠ります。ちなみに真夏の間は遮光の為、雨戸を閉めています。

北側の玄関内では、

水耕鉢のシクラメンにはや蕾が出ていた！

今年の冬は沢山咲くといいな〜

庭では、

松の木の下、半日陰山野草ゾーンの姫ワレモコウが涼しげに葉を伸ばしています。

左上に小さな紅い蕾が出て来たの見えますか？

午後から半日陰になる北側玄関前には、発芽した赤ちゃん苗を置いています。

切り花用千日紅キャンディーポップも花が咲き始めました。

昨日はペットボトルのお茶を買いに行った途中、ホームセンターに寄り、

木曜日が花の入荷日なので、多分出たばかりであろう秋の花を買いました。

今日寄せ植えを作ろうと思います。

園芸コーナーを見ていたら、

急にぴょん！とアオガエルが飛び出してびっくり。

触れないけど小さくて可愛いですね。

うち庭の蛙にも毎日水をかけていますよ〜

ホームセンターでは夏蒔き出来る葉牡丹の種を初めて買ってみました。

これも今日ポットに蒔いてみます。

昨日は賞味期限ギリギリの生クリームの残りを使い切りたくて久々スタバ風キッシュを焼きました。

具材はマッシュしたじゃがいも🥔、ベーコン、冷凍ほうれん草、玉ねぎ、それに舞茸を入れましたよ。

午後に家事しながらアイスコーヒーとちょこちょこ摘めて腹持ちも良く…。

なので夕食は私はもち麦のワカメおにぎりとお浸しだけ。

夫にだけ吉野家で麦トロ牛丼とサラダを買って来て食べさせました。

夏はとにかくしっかり食べれなくとも何かお腹に入っていれば良いかな〜と。

さて、ぐんぐん気温が上昇⤴️していますが、

これから時短祈祷会に行って来ます。

心静まるひとときはまるで冷たく湧き出る泉のよう…。

週後半もまた頑張れそうです。

夏が好き！

梅雨明けと大暑と。

７月２３日〜８月６日頃、

季節は二十四節気の大暑に入りました。

今年は東北もほぼ暦通り梅雨明けして、日中連日３４℃の猛暑予想が続いていますが、

夜は２０℃くらいまで下がるので今のところ幸い寝苦しい程ではありません。

ティーちゃんもパパが背中とおちりをサマーカットして元気ですよ〜

カルカンのスープタイプを完食です！

昨日は夕方から涼を求めて夫と白河市の南湖公園までプチドライブをして来ました。

宜しければ夏の声をお聴き下さい。

(音量に注意⚠️)

白河市の名勝、南湖公園内にある南湖神社⛩️

コロナ以来久々です。

ここでは、

寛政の改革で著名な松平定信公をお祀りしていますよ。

階段も幅が広く段差が低いので楽に行けます。

また、境内は草🌱も刈られ砂利が敷き詰めてありとても気持ち良かったです。

南湖神社の狛犬

南湖公園には翠楽園と言う有料庭園があるのですが、今は睡蓮が見頃だそうです。

遅く行ったので閉園していましたが

池の周辺には、

以前からある昔役所だった木造洋風建築を利用したレトロカフェ、有名な蕎麦・団子茶屋の他にも近年東京の有名な水出しコーヒーのモダンなカフェや、石造りの蔵風建物の葛餅・かき氷屋さん、

勇壮な馬の絵付けで知られる大堀相馬焼の窯元さん(陶芸教室もやっていた)など散策だけでなく魅力的なお店が増えていて良いな〜と。

散策だけと思っていたのでお金をあまり持っていなかったのですが、

次は色々入ってみたいです。

白河市からの帰路、夜７時過ぎてもまだまだ薄明るいので少し寄り道して、

コメダ珈琲で気になっていたかき氷を食べちゃいました。

マンゴー＆ジャスミンティーにソフトクリームトッピングして。

このボリュームでミニですよ？¥７２０

夫はレギュラーサイズで百円増し。

ジャスミンティーとマンゴーってすごく合う。

口の中がスーッとして一気に涼しく(寒く？)なりました。

昨日はお腹空かなくて朝豆腐と茸のマリネとかで炭水化物食べなかったので体重は増えて無かった。

読んだところ食事と有酸素運動により内臓脂肪は短期間で早く落ちるそうですが、

弛んだ皮下脂肪はやはり難しくて半年くらいかかるそうです。

暑くてウォーキングもさぼり気味なのでこれからは筋トレかなぁ💦

さて、今日はまた新しいロカボレシピ試して作ってみようっと。