立夏(りっか)
連休も明日で終わりますね。
子供の日の今日は早朝バイト後、夫と車で少し遠出してウォーキングしました。
バイトだけで大体毎日3,000歩行くんですが、今日は6.8km 11,088歩
良い感じじゃないでしょうか。
帰宅して昼寝しました。
実は夫、先週末私が留守の間に回転性？のめまいが起こり帰宅後一緒に総合病院の耳鼻咽喉科へ。
結果どうもメニエールの疑いがあるらしく、
薬を服用して大事を取っています。
メニエールの予防としては安静後、
服薬の他にウォーキングなどの有酸素運動や自律神経をリラックスさせるアロマなどが有効。
なので入浴剤にラベンダー、ネロリ、ローズマリーを使っています。
運動しないくせにタフなので過信してるけどもう還暦。
私のように色々出てくるのはこれからです！
若い時から夜型で自宅で一日中座ってブルーライト浴びてのパソコン作業。
顔も浮腫んでる感じがするし繰り返すメニエールに脳梗塞なんてなったら仕事出来ないし私がまた大変💦
私は以前、良性発作性頭位めまい症に何度かなっているのでその不快さは良くわかりますが、
今回自分がなってかなり神経質になってるみたい
取り敢えず夜も私と同じく23時に就寝するようになりました。
やれやれです。
5月5日、今日から二十四節気は7番目の
立夏(りっか)に入りました。
ウォーキングしていたら、木の幹の穴に小指の先程の小さな蛙がいました！
直ぐ近くに池があって、虫もいるからそこがいいんでしょうね。
無垢な瞳に頑張って生きるんだよ、ってつい声掛けました。
この季節、自然は生命力に溢れています。
ニュース観てると鬱っぽくなるから外に出よう。
バイトでは先週あたりから写真のように有機栽培の葉人参🥕を扱うようになりました。
苺🍓はそろそろ終わりです。
庭
北側の玄関先に置いた牡丹(芳紀)が満開
大きな蕾
通りに面した東側は芝桜
斑入りナルコユリ(鳴子百合)の花が増えて…。
日本桜草
芝桜の隣りに、
スモークツリーの新芽
つる薔薇・ピエール・ドゥ・ロンサール
オベリスクに這わせたモッコウバラ
先週のこと。
イオンで地元産5キロの米はこのくらい。
少しは安くなったのかもしれないけど、
以前は¥1800くらいだったのよね…。
もはや忘れてる💦
買い物済ませてひと休み
マックでコナンコラボのチキン南蛮タツタとホットコーヒーを。
ちょい甘め
普通のが良かったかも。
木曜日には
久々国産小麦ゆきちからの食パンで、
鶏肉のトマト煮込みパングラタン作りました。
文句なく美味い！
金曜日は遅めの昼食に、
すき家のナポ牛
どんだけトマト好きなんだ〜
でもって糖質無視ですね。
今日は抱っこして猫の爪切りました。
夜は大人しくて助かります。
さて、明日もバイトだ
おやすみなさい💤
みどりの日
5月4日はみどりの日。
天気はあいにく薄曇り
風がやや冷たいわ。
さすがGW！
入ると直ぐ目に飛び込んでくる新緑が爽やか〜
総面積10ヘクタール(東京ドーム2倍)の日本庭園には290種7,000株の牡丹と四季折々の花や景色が楽しめます。
こちらは、
樹齢200年を越える牡丹だそうで…。
四方八方、牡丹だらけ！
どこを歩いてもゴミひとつ無く美しい。
剪定が行き届いていて美しい樹木にうっとり。
園内にはこんな石像も…。
池の方に下って、
水芭蕉がまだ咲いていました。
上には、
ヤマツツジ
こんなモニュメントもありましたよ。
和傘
早速こちらをスマホの待ち受けにしました！
牡丹ってなんてゴージャスなんだろ。
緑の縮れた牡丹は中国の。
黄色い牡丹もありますよ。
大きな蕾はまるで薔薇のよう…。
今回は白系・薄桃色の牡丹「明皇宝」を購入しました。¥3,800
上品な感じ。
開花が楽しみです！
みどりの日を満喫しました〜
今日の庭
4月もあと二日で終わりますね。
夫と仕事の合間に観たい映画も桜も見たし、5月はまた誕生月でもあるので頑張ります。
新緑の季節。
実は6月上旬の土日を利用して、
大学一年の教養校舎時代に同じく下宿していた女友達４人と40年振りに東京で会う事になりまして。
(それぞれ違う県から来ていて、当時悩みや恋愛の話しをしたりととても密な関係でした)
それで浅草方面のホテルに泊まるついでに清澄白河に住んでいる娘のところにも寄ってみようかな？と。
LINEで懐かしい写真や近況など、
出不精な私にしては珍しく皆に会えるのを今から楽しみにしています。
今日は昼頃一時晴れ間もありましたが、
昨日とはうってかわり肌寒く曇天。
明日は雨☔️の予報です。
今日のうち庭です。
今これが一番のお気に入り！
黄花ルピナスです。
白い陶器鉢に映えてる？
葉牡丹は花を切らなくちゃ💦
アジュガ
地植えもしていますよ。
ヒューケラドルチェは5色あります。
イベリス
白妙菊
チョコレートピンク色のアスチルベ
ビオラもまだ綺麗！
オージープランツの低木、
マメ科のソフォラは黄色い蕾をつけました。
もう何年咲いているかな。
茎は木化しています。
白いローダンセマム・アフリカンアイズ
ピンクのアプリコットジャムもありますよ。
山野草では、
ナルコユリ(鳴子百合)にスズランみたいな花が付きました。
昨年種が落ちて勝手に芽吹いた紅葉を鉢植えにしたもの。
針金で形を作るの調べてみよう。
斑入りハッカクレン(八角蓮)
斑入りが好きで集めています。
下には、
小さな新芽も。
須賀川牡丹園で三年前くらいに購入した芳紀(ほうき)と言う名前の牡丹。
鮮やかな緋色の牡丹
開花が待ち遠しい！
庭は今こんな感じ
高い木が多いので鬱蒼としていない今が一番爽やかで、家に居ながら森林浴しています。
ドウダンツツジは5本ありますが、
新芽がスクスク伸びています。
これまた5月の5週目に花当番になっているので生け花に使います。
昨夜は、
デスクワークしてる夫が肩凝りで体調が思わしくなく、気分転換にと食べたいものリクエストしてスシローに行きました。
夜9時過ぎても家族連れで混んでるから？と思ったらGWに入ったからなんですね〜
…と書いたところでもう眠くなって来ました。
今日は午後から銀行行って振り払いして。
画像無いけど夕食はヒレカツの残りを揚げてカツカレーにしました。
簡単で美味しかったです。
やっぱり炊き立てのご飯は美味しいな。
大事に食べてます🍚