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⬇︎
「何もしないこと」を
積み重ねているだけに
なっていませんか？
「何かしたい！」と言いながらも
何もしなければ
何もしないことを
積み重ねているだけなんです
「何かしたい」と口で言っているだけで
実際に行動に移さなければ、
結局は何も変わらないまま
となります。
行動を起こすことなく、
ただ願い事を口にしてみるだけでは、
目標や望む結果を実現することは
難しいです。
1年後にこうなっていたい！とか
半年後にこれをマスターしていたい！とか
自分の成長や目標達成を
望むのであれば
具体的に動く必要があります。
たとえば、
1年以内に
英検2級の資格をとりたかった
姪っ子ちゃん。
試験までに
英検2級のテキストを何度もやり、
単語は例文ごとおぼえるとか
動画に撮って話してみる
など
受かるために試行錯誤しながら
いろいろ行動していました。
そして合格
努力が実を結んだ！
と喜んでいました
私も一緒に喜びました。
したいことがあったり
今の現実を変えたいならば、
いろんなやり方があります
ご紹介します。
たとえば
①具体的な目標を決める
いつまでに何を
達成したいのかをハッキリさせましょう。
具体的で、今すぐに出来る目標を立てることで、
すぐに行動しやすくなります。
②行動計画を作る
目標達成のための具体的な行動の順番を
計画しましょう。
これにより、何をどんなふうに
やるのかがハッキリしますし
行動への道筋をつけることができます。
③小さな一歩から始める
大きな目標に直接取り組むのが
難しい場合は、
小さな一歩から始めましょう。
少しずつ進めることで、
達成感がわき
モチベーションが
保たれやすくなります
④自分を管理する
行動を継続するためは
自己管理が重要です。
途中で挫折しないよう
自分と約束したり
習慣にしていきましょう。
⑤サポートをお願いする
他の人のサポートを受けることも良いのです。
アドバイスや励ましをもらうことで、
モチベーションを高めることができます
大切なのは
口で言うだけでなく、
具体的な行動に移すことです。
今回、姪っ子ちゃんが
目標達成できたのは
◎具体的な目標を決める
◎行動計画を作る
を徹底したからです
ぜひ、積極的な行動を起こして
自分の望む成果に
近づけるようにしましょう
星からのメッセージは
【自分のための時間を
確保する時】
です。
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