仕事に復帰しても続けたい。
「今」しかない子どもとの時間は
将来、自分を支えてくれるものになると
確信したから。
京都 向日市、洛西口、長岡京、京都市で
活動させてもらってます♪
ママとベビーのヨガインストラクター
こども2人の育児奮闘中の
中澤 史子です。
え？それとベビーヨガ、
なんの関係があるん？
どんな効果？
あかちゃんに
マッサージ？
いる？
思ってたのは
5年前のワタシ！！！！
児童館に
勇気出していくも
なかなかうまく
うちとけられず
チーーン。
まわりと比べて
いつも！
クヨクヨしてました😭
あ、効果！
結論！
ベビーとふれると！
ママもベビーも【今】を
感じられる時間
にかわるんです。
人は【今】を感じると
幸せだと脳が
思えるんだって😌
赤ちゃんがあかちゃんで
いてくれる時期は本当に
あっという間。
その時間を
楽しく、充実したタカラモノに
変えたい❣️と
そんな想いで
ひらいた
ママとベビーのヨガクラス☺️
限られた育休の時間や
幼稚園にいくまでの貴重な時間を
SAMPOMICHIクラスを
えらんでくれたママたちに❣️
どんなふうにかわれた自分を
実感できたか❤️
🟡なんで参加してくれてたの？
🟠参加してかわったこころやからだ、
育児への変化はあった？
聞いてみました！
続編！！！
前回、載せきれなかった
お声を
お2人しょうかい！！！
ババン‼️
4ヶ月男の子ママ（1人目）Hさん❤️
〜現在1歳 継続中
1番の理由は！
ふみこ先生（わたし♡）の熱量に
惹かれてですね‼️😭❣️
育児中のママやベビー達のために
本気でやってくださってるのが
本当に伝わるから、
また参加したいって思えます🥰
旦那とも衝突しちゃうし、
わたしばっかりって
おもってしまってたのが、
このクラスに出逢って
育児が楽しくなって
きました‼️😂✨
クラスの参加ママをみてると
みんな！このクラスが
居心地がいい場所
なんだろうなぁって感じます😭✨
🟡参加した理由🟡
大体参加する前は
身体もですが、心がバキバキで、、🤯
🟠参加して変わったこころやからだ、
育児への変化は？🟠
💙子どものこころや
からだの成長を感じられて
育児を楽しめるようになった😆✨
呼吸して、ヨガして、
子どもと触れあって、
先生や他のママ達とお話することで
不思議とほぐれます🤗
参加し始めた頃はレッスン中
ずーーーっと泣いてて
泣き顔の写真(それも良い思い出ですが😂)だったのが、
今日は笑ってるー！！と
びっくりでした🤣🤣
先生や他のベビちゃんやママ達との時間に和んで
泣いてても成長の証だと
思えました！！
💙家族の関係性が変わった！！
心身ともにリフレッシュできる場所を
見つけられました❣️
相手は相手っていう考え方を教えてもらって、
気持ちが楽になれたし、
夫にも少し優しく寛容に？なれました。
今では夜に夫と2人で
ケーキを食べる時間が
幸せな時間です☺️
えーー！！！
この変わりよう
すごくないですか！！！
旦那さんには
感謝はしてるけど。。
あ、これ、私の話ね！
本当は寝不足でしんどい。
もっと寝たいし、
育児をもっと協力してほしい！！！
やけど、明日の朝も
仕事で早いし、
わたしはずっと家いるし…
だんなさんに本当の気持ちを
伝えられなくて
しんどい、、
子どもが泣くのは
自分のせいやと思ったり😭💔
今思えば
もっと
こうしてくれると嬉しい！
夜泣き、
半分は起きてだっこしてほしい！
たのめばよかった‼️
だけど、Hさんは
自分自身が
リフレッシュする時間や
場所をみつけられたことで
旦那さんとの関係もかわり、
自分のためにも
ベビーのためにも
家族の笑顔につながったんだよね☺️
行動されたHさんが☺️
本当にステキです💖
嬉しい感想、
ありがとうございます😊
そして、復帰されたけど、
意識的にリフレッシュの時間をと
継続してくれてます❤️
めちゃくちゃ嬉しいです☺️❤️
しんどいこともある。
自分で変われた実感！！！
いちばん嬉しいですよね😊
もうお1人！！
とおもったけど、
ボリューム大！！すぎ
なので
また次回に✨
いやいや
めっちゃ楽しいクラスはこちら！
最新日程を見て予約とりたい☆
自分らしい育児が1番😊
穏やかで笑顔たくさんの
育児ができますように🤗
よんでくださってありがとうございます♪
■24時間以内にこちから返信いたします！
【京都向日市 洛西口】
ママとベビーのやさしいヨガタイム
～SAMPOMICHI～
中澤史子
