こんにちは
大阪・天六／重力に負けない美ボディ＆小顔ケア『ラルカンシエル』の中西良子です。
「40後半になると、ただ太るだけでなく"おばちゃん体型"になるんですね」
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ダイエット系のネットニュースのコメント欄を見てると
このコメントが目に飛び込んできて
大きく大きく頷きました 笑
私も40代半ばの頃に経験しました。
体重はそれほど変わらないのに
顔の輪郭
お腹周り
お尻や太もも
がポニョッとしてくるというか
全身のシルエットが何となくボヤけてくるというか…
30代前半までは、ダイエットを頑張るとそれなりに効果がありました。
が！
40代の"おばちゃん体型"には
効かない現実にショック
からだが、痩せることをキレイになることを全力で拒否するんです!!
からだの全力拒否にガツンと効くのは
"股関節を動かすこと"
しっかり股関節を動かせるようになると
歩く
立つ
座る
階段の上り下り
などの日常動作のすべてが運動に変わります。
全身の筋肉が連携して動いてくれるから、代謝がよくなって、あっという間に体型やスタイルがキレイになるんです！
"股関節が動く"からだになるだけで、40代、50代、60代、それ以上に年齢を重ねても美しさをキープできます。
元気とキレイのピークは20代ではありません!!
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