一生、姿勢美人。
40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西 良子です。
サロンでの対面レッスンやオンラインレッスンのお客さまに、「ふだん気になっていることはありますか？」と伺うと、多いのが「姿勢が悪い」。
とはいえ、「姿勢が悪い」と自覚していても、どれくらい「悪い」かは、自分ではわかりにくいものです。
そんなわかりにくい「姿勢が悪い」を可視化してくれるアプリがあるんですって。
ご存じでした？
それは、眼鏡大手の「JINS」から発売されてる「JINS MEME（ジンズミーム）」という商品。
眼鏡型端末で、重さはふつうの眼鏡とほぼ同じくらいだそうです。
眼鏡のノーズパッド部分にセンサーやバッテリーが入っていて、センサーがからだの角度や傾きなどを検知してくれるんだとか。
そして、それを専用アプリで読み取って、アプリが姿勢の”いい””悪い”を判定して、今の姿勢の状態を4段階で表示してくれるそうです。
さらに、悪い姿勢が5分以上続いたら、スマホに通知してくれたり、「ちょっとストレッチしませんか？」と提案する機能もあるんですって。
なんか、至れり尽くせりですね。
これが、姿勢改善のきっかけになるといいんですけど…
でも、たびたびスマホに「姿勢悪いですよ」と通知が入ると、使い続けるのがイヤになるかも。
実は、ちょっとしたコツを知るだけで姿勢はよくなります。
自分に自信がつく！
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