食から、細胞レベルで「直感力」
と「美しさ」を手に入れる
「ニコベジ®︎ライフシフト」の
考案者、（ニコベジ®︎は商標登録しています）
家族が笑顔になる
ニコベジ®︎ キッチン代表りえです。
5年間で500名以上の方に
レッスンを提供してきました。
自己流で食事を改善しようとして
なんだかうまくいかず、
挫折してしまう。
こんな経験ありませんか？
日本では、振り返るとこれまでも
ビーガン（絶対菜食主義）、
こういった自己流の食事が
どんどん自分を悪い方向へ
導き出してしまいます。
ダイエットでは、リバウンドを
繰り返してしまったり
胃腸の調子を崩すこともあります。
生徒さんでも、健康ブームにのっかり
玄米食を家族の食事に取り入れた方がいらっしゃいます。
ですが、ご主人が玄米が合わなかったそうで
お腹を壊してしまったそうです。
健康食を取り入れているつもりでも
身体に合わなければ逆に体調を
崩すという典型例ですね。
大切なのはあなたに合った
食事を摂ること。
五感をたくさん使って、
ちゃんと見て、聞いて、感じてあげる
ことがとても重要です！
自分の不調がわからない
自分に合った食事がわからない
という方はぜひわたしに会いに
来てくださいね。
これまでお料理教室のレッスンでは
子どもが食べやすい野菜料理をお伝えし、
生徒さんからは
食育につながった！
自分自身の体質改善につながった！
などのお声をちょうだいしています。
新しく始める
ニコベジ®︎ライフシフトでも
あなたに合った食事の選び方を
指導いたします。
デトックスや食材の選び方、
食材を生かした
レシピの提供を通じて
体質改善まで導きます。
わたしの考案した
ニコべジ®︎ライフシフトは
食生活を改善し
本気で美と健康を手に
入れたい方のための講座です。
細胞レベルで自分らしさ、
直感力、決断力、美しさを
取り戻すカリキュラムを用意しています。
まずは体験会にご参加くださいね！
（オンラインも準備中です）
講座のオープンを記念して体験会を公式LINEから募集しています。
体験会⇒
体験会のご感想はこちらから！
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