食から細胞レベルで「直感力」と「美しさ」を手に入れる☆ニコベジ®︎ライフシフト

食から細胞レベルで「直感力」と「美しさ」を手に入れる☆ニコベジ®︎ライフシフト

食から細胞レベルで「直感力」と「決断力」、「美しさ」を手に入れ、HAPPYの連鎖を広げる。自分の感覚を信じて、楽しく・美しく・自分らしく生きる女性を増やす。自分自身のことを好きになり、大切にできる女性を「食」を通してつくる。

食から、細胞レベルで「直感力」

と「美しさ」を手に入れる

「ニコベジ®︎ライフシフト」の

考案者、(ニコベジ®︎は商標登録しています)

 

 

家族が笑顔になる

ニコベジ®︎ キッチン代表りえです。

 

 

5年間で500名以上の方に

レッスンを提供してきました。

 

 

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「あれも足りない、これもない」
「がんばって手に入れなきゃ!」

 

 

 

これまで知識、資格、食情報など

たくさんのことを詰め込んできました。

 

 

 

そして、それらをたくさん持っているほど

素晴らしい!と思ってました。

 

 

 

でもね、健康も何を食べるかが注目されますが

入れる事ももちろん大事ですが

それよりも出すことが重要だと思います。

 

 

 

足すことよりも引き算が先です。

 

 

 

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特に今の時期!感染症などが

流行っている時にはなおさらそう思います。

入れないことそのものが免疫力を高めます。

 

 

 

 

結局、どんなにいいものを

身体の中に入れても、

それを受け入れる受け皿がいっぱいであれば

身体はそれを受け取ることができない!

 

 

 

 

「呼吸」もそうです。

吸うより吐くほうが先です。

吐いてからじゃないと空気を吸えません。

 

 

 

情報や感情も同じですよね。

どんどんアウトプットしていかなくては

整理できなくなってくるし、

感情も吐き出さなくては限界がきます。

 

 

 

入れてばっかりじゃあ、

どうにも流れが良くないのです!笑

 

 

 

出すことを知っている方は

何事も流れをめぐらせることができます。

思考も身体もね!

 

 

 

わたしが学んできた

身体のことに当てはめると

デトックスは引き算のひとつです。

 

 

 

 

良い食材を取り入れる前に

考えるべきは「出すこと」

 

 

 

「出すこと」で身体をリセットできます。

 

 

 

 

ニコベジ®︎ライフシフト講座では、

「出すこと」の大切さと

その方法をたくさんお話しますよ^_−☆

 

 

 

ぜひあなたの身体のサインを見て、

引き算することをはじめてみて欲しいなと感じます。

 

 

 

自分で自分の身体の変化を

感じていただけると思います。

 

 

 

そのために食を通して、自分と仲良くなり、

繋がることがとても大切ですよ(*^◯^*)

 

 

 

 

だからこそ、

自分の大切な人生をもっと輝かせたい!と

思っている方はぜひ

わたしのオリジナルメソッド♡

「ニコベジ®︎ライフシフト」講座を

受講してほしいと心から思います。

 

 

 

 

わたしの考案した

ニコべジ®︎ライフシフトは

食生活を改善し

本気で美と健康を手に

入れたい方のための講座です。

 

 

細胞レベルで自分らしさ、

直感力、決断力、美しさを

取り戻すカリキュラムを用意しています。

 

 

 

まずは体験会にご参加くださいね!

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今日もあなたにとって

幸せ溢れる素敵な一日になりますように♡

 

 

 

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よく生徒さまやまわりの方に

 

りえさんは熱い!!!

 

と言われますが、

だからといって、ただ

熱いだけの人は苦手です(笑)

 

 

「〇〇さんも熱い人だから、

きっとりえさんと気が合いますよ」

 

 

と言われても、わたしの定義している

熱い人と違う方もいます。

 

 

 

わたしがすべて正しいとは思いませんが、

少なからず、自分の夢を

ただ語ってばかりの人を

わたしは熱い人とは言わない。

 

 

 

大事なことは

「何が熱いのか?」

「何が情熱的なのか?」

 

 

熱い人と、熱く話す人は違うのです。

 

 

 

わたしの常に頭の中にあるのは

「やり方」と「あり方」

 

 

やり方よりもあり方が

大切だと思っているので、

話し方が情熱的なだけじゃなくて、

人として情熱的な人が大好きです♡

 

 

 

余談ですが。。。

熱いだけに(笑)

基本的に上半身は薄着が多いです♪

 

 

 

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本当に目標を達成したいと願うなら、

「本当に熱い人」と行動をともにすべきです。

 

 

 

「本当は熱くない人」と一緒にいると、

なかなか目標が達成しないので、

わかりやすいなと思います。

 

 

 

成功した人の人生の歴史をたどると

必ず「情熱」があります。

 

 

情熱だけでも難しいとは思いますが、

創始者や創業者にはこの

「情熱」が必須だと思います。

 

 

 

わたしも情熱だけでここまで

やってきたようなものです。

 

 

 

そのためにも自分を好きになり、

自分を大切にし、自分を知ることが大切。

 

 

 

これからはますます女性が生き生き輝く時代!!!

がんばり屋で家族想いの女性たちが、

自分の感覚を信じて、

「楽しく・美しく・自分らしく

生きることを応援したい!」

これがわたしのミッションです。

 

 

 

だからこそ、

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思っている方はぜひ

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「みんなから好かれたい」

「嫌われたくない」

 

 

これは過去のわたしです。

 

 

 

「全員に好かれる。」

 

 

 

これはとても難しい話です。

 

 

 

どんな人でも

●自分のことを好きな人が2割

●自分のことを嫌いな人が2割

●なんとも思わない人が6割

と言われています。

 

 

 

誰からも嫌われたくない人は、

自分の意見をあまり言いません。

 

 

 

自分の意見を言うと、

意見が合わない人からの反感を

買ってしまうリスクがあるからです。

 

 

 

意見を言わなければ、

少なくとも嫌われる可能性は低くなります。

 

 

 

マイナス思考の人は

日常のちょっとした行動も

「人から嫌われてしまうのでは」

と過剰に心配します。

 

 

 

決断を先延ばしにするパターンも多いです。

 

 

 

でもやっぱり私は

 

「他人にどう思われるか?」

 

よりも

 

「自分がどうしたいか?」

 

 

ということをこれからも

大切にしていきたいです!

 

 

 

この問題、実は腸を整えることによって

解決することが多いんです。

ちょっと意外かもしれないのですが

わたしも腸が生まれ変わることによって

実感していきました。

 

 

 

 

食生活を改善して

腸や細胞レベルから身体が整ってくると

 

 

●自分軸がぶれなくなってくる。

 

●他人のことが気にならなくなってきます。

 

 

 

自分のことを好きな2割の人を

大切にしましょうね♡

そのほうがお互いハッピーです♪

 

 

 

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「相手は鏡」

 

自分の周りには、

自分と同じ波動の人しか集まってきません。

 

 

 

わたしもありがたいことに、

ニコベジ®︎ライフシフト講座には、

とてもステキな自慢の生徒さんばかりが

集まってくれています。

 

 

 

ぜひみなさんも腸を整えて、

「自分を好きになり、自分らしく

人生を生き生き輝かせる」

 

 

そんな女性代表として

人生を一緒に楽しく送りましょうね。

 

 

 

そのために食を通して、自分と仲良くなり、

繋がることがとても大切ですよ(*^◯^*)

 

 

 

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誰でも人から大切に扱われたい

と思っています。

もちろん、私もです!

 

 

 

反対に、雑に扱われると

悲しくて、腹が立ちます。 

それは、自分が大切にしているものを、

汚されたり壊されたりしたような感覚。

とても気分の悪いものです。

 

 

 

あなたを丁寧に扱わない人

あなたを大切にしない人

 

 

を大事にする必要はないんです。

 

 

 

では大切に扱われる人になるには

どうしたら良いのでしょうか?

 

 

 

誰でもすぐに出来る事は、

 

「自分を大切にすること」

 

 

当たり前のことかもしれませんが、

そういう自分を大切だと思うことが、

人から愛される第一歩♡

 

 

 

例えば、

 

上質な空間に身を置くとか、

 

丁寧に作られたものを持つ

(食べる)ようにするとか、

 

 

 

自分がご機嫌でいられるように

自分の好きでいっぱいにしてあげること♡

 

 

 

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※値段の高い安いとか、

ブランドは関係なく、

あくまで自分軸で「心地いい」ってこと。

 

 

 

わたしでいうライフスタイルの部分

(ひとり合宿や旅、食、美容、ファッションなど)

衣食住全般です。

 

 

 

 

 

 

プライベートでも価格じゃなくて、

価値で選ぶようになったら、

ますますシゴトでも

価値で選ばれるようになった。

 

 

 

自分ビジネスでとても大切なことは、

価値で選ばれることです。

 

 

 

安かろう、だけでは商品が売れない時代に

なってきているなと思います。
人は価値に対してお金を払っている

ということになりますよね。

 

 

 

仮に、◯◯認定講師が並んでいたとして、

「選ぶ理由」がハッキリしない場合、

多くのお客さまが、価格が安い方

または自宅から通いやすい方を選びます。

そこしか判断基準がないのです。

 

 

 

例えば八百屋が多数並んでいる通りで

普通に野菜を売り始めても、

お客さまがあなたのお店で

野菜を購入する理由がないのです。

 

 

 

わたしにはわたしだからお役に立てること。

わたしだから導ける未来が明確にある。

 

 

 

シゴトでもプライベートでも、

あなたが選ばれる理由が必要♡

 

 

 

そのためにも「自分を大切にすること、

自分を知ること」はとても大事になってきます。

 

 

 

ポイントは腸を整えること!

ニコベジ®︎ライフシフト講座では、

腸活のお話もたくさんしますよ♪

 

 

 

しかも、わたしの美腸&デトックスレシピは

「時短&シンプル」もポリシー。

 

 

 

食べることは毎日のことなので、

料理をしたことのない人や、

忙しい女性でも作れて、

美味しいことが第一です。

早く皆さんにご紹介したいです♡

 

 

 

外見の美しさだけでなく、

腸のレベルから美しい人が増えたらいいな。

 

 

 

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「だるい」

「朝、起きられない」

「休んでも休んだ気がせず、

疲れが残る」など――。

 

 

 

知らず知らずのうちに

「原因不明の不調」を抱える人が

増えているように感じます。

 

 

 

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2017年の調査(※)によれば、

日常的に疲れを感じている人は、

76.6%に達することがわかっています。

※2017年6月タケダ調査 n=1,200

(対象:20歳以上男女)

 

 

 

 

考えられる原因として、

ストレス、不規則な生活、睡眠不足、

偏った食生活による栄養バランスの乱れなど

生活習慣に関する問題があります。

 

 

 

たとえばみなさんが当たり前のように

やっている「症状が出たら薬を飲む」

 

 

 

これは表面上だけ良くなっても、

原因が取り除かれていないので

また繰り返してしまう。

 

 

 

こんな経験はないでしょうか?

 

 

 

頭痛や、生理痛、イライラなどは

身体からのサインです。

 

 

 

あなたの身体があなたに送っている

サインを見逃さないようにしましょうね。

 

 

 

脳は腸とつながっているので、

身体の声に敏感になるためにも

やはり腸を整えることが重要になってきます。

 

 

 

今日は腸を整えるための

ワンポイントアドバイス♡

 

 

食物繊維は、

腸内の善玉菌にとって

大切な餌になります。

 

 

 

食物繊維は穀類、イモ類、豆類、野菜、

きのこ、海藻、果物などに豊富に含まれています。

 

 

 

 

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「腸」はとても大切な臓器なので、

ニコベジ®︎ライフシフト講座では、

腸活のお話もたくさんしますよ♪

 

 

 

しかも、わたしの美腸&デトックスレシピは

「時短&シンプル」もポリシー。

 

 

 

食べることは毎日のことなので、

料理をしたことのない人や、

忙しい女性でも作れて、

美味しいことが第一です。

早く皆さんにご紹介したいです♡

 

 

 

外見の美しさだけでなく、

腸のレベルから美しい人が増えたらいいな。

 

 

 

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