腰痛さん・脚がいつもきちゃう方へ

土台、大事です、、
　
立ったり
歩いたり
運動したり
　
柔軟性がなかったり、
重心かかってる・使えていないところの
差が大きいと
　
ベースの足のバランスが悪くなって
足首やスネ・ふくらはぎの硬さにも影響があったりします。
　
　
腰痛さんや
脚のここがいつもつらくなる、、
　
そんな方は
土台から見直すことも必要です。